调节电脑显示器亮度的方法有多种，以下是一些常见的方法：

• 使用操作系统的设置：
  • Windows 系统：
    1. 点击左下角的 “开始” 按钮，选择 “设置” 图标。
    2. 在设置窗口中，点击 “系统” 选项。
    3. 在系统设置中，选择 “显示” 选项卡，在 “亮度和颜色” 下可以通过移动滑块来调整亮度。
    
    
  • Mac 系统：
    1. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”。
    2. 在系统偏好设置中，点击 “显示” 选项。
    3. 在 “显示” 选项卡中，通过拖动亮度滑块来调整亮度。
    
    
  
  
• 使用显示器上的按键：
  • 大多数显示器上都有专门的按键，用于调整亮度。这些按键通常位于显示器的前面板或侧面。
  • 找到亮度按键后，按下按键并通过向上或向下箭头来调整亮度。
  
  
• 使用键盘快捷键：
  • 笔记本电脑：
    • 通常，笔记本电脑上配有专门的功能键，一般是按住 “Fn” 键，再找到带有太阳或光线图标的功能键，同时按下即可增加或降低亮度。
    • 部分笔记本电脑还可以通过键盘的上、下方向键调节亮度，但需要通过 Fn 快捷键配合调节。
    
    
  • 台式电脑：
    • 有些键盘上配备了专门的亮度调节按钮，在 Windows 系统中通常是使用功能键（如 F2 和 F3）来完成这一操作，只需同时按下功能键和对应的亮度调节键即可增加或减少屏幕亮度。
    
    
  
  
• 使用第三方软件：
  • 有些显示器厂商会提供专门的软件，可以连接到显示器来进行更精准的亮度调节。
  • 也有一些第三方软件可通过电脑直接控制显示器亮度，如 f.lux 和 Redshift，它们还能根据时间自动调节亮度以减少眩光。
  
  
• 利用系统通知栏：
  • 在电脑桌面右下角找到 “通知栏” 图标，点击打开通知栏界面。
  • 在太阳标志处，通过拉动来实现电脑屏幕亮度变化。
  
  

此外，部分显示器会有相应的程序软件，用户在这些软件当中也可以直接调节亮度。同时，也可以根据环境设置亮度，在明亮的环境中，需要更高的亮度来看清屏幕；在昏暗的环境中，应适当降低亮度以减少眩光对眼睛的刺激。