笔记本电脑屏幕一会亮一会暗可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：

1. 自动亮度调节功能：许多笔记本配备了环境光传感器，可根据周围光线强度自动调节屏幕亮度。但传感器可能误判环境光线或系统设置不当，导致屏幕亮度无规律变化。可以进入 “设置”>“系统”>“显示”，找到 “亮度和色温” 或类似选项，关闭 “适应光线强度” 或 “自动亮度调节”；或者在右下角的多功能区尝试关闭自动亮度；如果是 Win11 系统，还可以尝试在 “设置”>“系统”>“屏幕”>“亮度旁小三角”> 关闭 “根据内容更改亮度”。
2. 显卡或传感器的驱动程序异常：驱动程序出现问题可能错误地发送亮度调节指令。访问笔记本制造商官网，找到对应型号的最新驱动程序，下载并安装显卡驱动和传感器驱动，重启电脑后查看问题是否解决；显卡驱动也可在 NVIDIA/AMD 官网上下载。
3. 系统设置冲突：操作系统中的某些设置或第三方软件可能与自动亮度调节功能产生冲突。检查 “控制面板” 中的 “电源选项”，查看当前电源计划设置，确保未启用任何可能导致亮度变化的模式（如根据电量 / 是否接通电源自动调整亮度）；如果有 HDR 设置，可以尝试关闭 HDR，再观察在不同场景下画面亮度是否有变化。
4. 电源问题：不稳定的电源供应可能导致屏幕闪烁。可以更换电源或修复电源问题，检查电源线是否连接稳固。
5. 节能技术：部分英特尔处理器的节能技术可能导致屏幕亮度变化。解决方法如下：
   • 在 Intel 图形设置关闭 Intel 节能技术：打开控制面板，视图选择小图标，找到 Intel 图形设置，单击它，选择电源 -> 当电源接入和使用电池选项卡，将两者均设置最大性能；
   • 在 intel 控制中心关闭节能显示技术：打开 microsoft store，搜索 Intel® Graphics Command Center 并安装，然后打开，按相应设置进行操作（若找不到显示器节能或功率选项，可卸载后重新安装试试）；
   • 如果上述两个步骤均失败，可以打开 Intel 图形控制中心，在电源选项卡新建 config 并随意命名，然后按照上述第一步的第三步开始设置后并保存应用。
   
   
6. 特定笔记本的问题：某些笔记本可能有其特定的设置或问题。例如，华为笔记本可以输入 “英特尔”，找到英特尔显卡控制中心，找到 “功能 -> 功率 -> 自适应亮度”，选择 “关”。而对于 AMD 显卡的笔记本（如小米笔记本），需要关闭 Vari-Bright。找到 amd 显卡管理软件（若没有则需下载），进入软件后将显示器里面的 Var-Bright 关闭（若提示显卡驱动需要升级，可先进行升级）。