电脑屏幕太亮了怎么调节

电脑屏幕太亮可以通过以下几种方法调节：

利用快捷键调节

• Windows 系统：多数笔记本电脑可通过 “Fn” 键配合带有太阳图标或亮度条标记的功能键（如 F5、F6 等）来调节亮度。例如联想笔记本，通常按 “Fn+F11” 降低亮度，“Fn+F12” 增加亮度。部分台式机键盘若有亮度调节功能，也可直接使用相应按键。
• macOS 系统：一般按下 “F1” 键可降低亮度，“F2” 键可增加亮度，这些键通常位于数字键区上方，带有太阳图标。

通过系统设置调节

• Windows 系统：点击左下角 “开始” 按钮，选择 “设置” 图标（齿轮形状），在设置窗口中点击 “系统”，在左侧菜单选择 “显示”，在 “亮度和色彩” 下移动滑块即可调整亮度。也可右键点击桌面右下角的电源图标，选择 “电源选项”，在 “电源选项” 窗口中调节屏幕亮度。
• macOS 系统：点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，点击 “显示”，在 “显示” 选项卡中拖动亮度滑块来调整亮度。
• Linux 系统：以 Ubuntu 为例，点击屏幕右上角的系统菜单，选择 “设置” 或 “系统设置”，在显示部分找到亮度滑块来调整亮度。还可打开终端，输入命令 “echo <brightness_value> | sudo tee /sys/class/backlight/acpi_video0/brightness” 并根据需要调整数值（0-1 之间）来调节，如 “0.5” 代表中等亮度。

借助第三方软件调节

• Windows 系统：可以使用 f.lux 软件，它能根据使用者所在的时区自动调整屏幕亮度，并在晚上减少眼睛所受到的蓝光影响，还可提供额外的亮度调节选项。
• macOS 系统：可以尝试 Dimmer 和 BrightnessSlider 等软件，其功能与系统自带的亮度调节功能类似，但提供了更加精细的调节方式。

通过显示器物理按钮调节

对于外接显示器用户，通常可以在显示器上找到物理按钮或触控区域，用于调节屏幕亮度。这些按钮的位置和操作方法可能因显示器品牌和型号而异，但一般都会在显示器的底部或侧面。通过按下相应的按钮，进入菜单导航至 “亮度” 选项，使用对应控制键来调整亮度。