电脑屏幕太亮怎么调节

以下是一些调节电脑屏幕太亮的方法：

Windows 系统

• 使用快捷键调节：大多数笔记本电脑都可以通过 Fn 键配合 F1 至 F12 中的某个键来调节亮度，通常在键盘上会有太阳图标或亮度条标记。比如联想笔记本一般是 Fn+F11 降低亮度，Fn+F12 增加亮度。
• 通过系统设置调整：点击 “开始” 菜单，选择 “设置”，进入 “系统”，找到 “显示” 选项，在 “亮度和颜色” 下拉菜单中滑动亮度调节条即可调节屏幕亮度。
• 利用任务栏通知中心调节：点击任务栏右侧的通知中心图标，在弹出的通知中心窗口中，找到 “亮度” 选项，并使用滑块来调节屏幕亮度。
• 使用第三方软件优化：如 f.lux、Dimmer 等软件，不仅能根据时间自动调整屏幕色温以减少蓝光伤害，还能提供额外的亮度调节选项。

macOS 系统

• 使用快捷键调节：可以使用键盘上的 F1 和 F2 快捷键来调节亮度，F1 降低亮度，F2 增加亮度。
• 通过系统偏好设置调节：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择 “系统偏好设置”，进入 “显示器” 选项，在 “亮度” 部分进行调节。

显示器自身调节

• 外接显示器：通常在显示器的底部或侧面可以找到物理按钮或触控区域，用于调节屏幕亮度。一般会有 “菜单” 按钮，通过菜单选项找到亮度设置。
• 笔记本电脑：部分笔记本电脑的显示器上也有亮度调节按钮，可直接按按钮进行调节。也可以在电脑的 BIOS 设置中查找与屏幕亮度相关的选项并进行调整。