怎么把电脑亮度降低

以下是一些常见的降低电脑屏幕亮度的方法：

Windows 系统

• 使用快捷键：大多数笔记本电脑都配有调节亮度的快捷键，通常位于键盘的功能键上（如 F1 到 F12），并带有太阳或灯泡的图标。按住 “Fn” 键的同时，按下相应的降低亮度键（可能是 F5 或带有向下箭头的键等，具体取决于电脑制造商）即可。
• 通过设置菜单调整：点击 “开始” 菜单，选择 “设置”，点击 “系统”，在 “显示” 选项卡中，找到 “亮度和色彩” 部分，调整 “更改亮度” 的滑块，向左拖动直到达到理想的亮度。
• 使用控制面板：打开 “控制面板”，选择 “硬件和声音”，点击 “电源选项”，在当前计划的旁边，点击 “更改计划设置”，调整 “调暗显示器” 的时间设置，也可以在 “更改高级设置” 中进一步调整显示器亮度相关选项。
• 通过通知中心调整：点击屏幕右下角的通知图标，找到亮度滑块，向左拖动以降低亮度。

Mac 系统

• 使用快捷键：通常可以使用 F1 键来降低屏幕亮度，F2 键用于提高亮度。如果这些键不起作用，请尝试按住 Fn 键同时按下 F1 或 F2。
• 通过系统偏好设置调整：点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，点击 “显示器”，在 “显示器” 选项卡中，找到亮度滑块并向左拖动调整。
• 使用夜间模式：在 “系统偏好设置” 中选择 “显示器”，点击 “夜间模式” 选项卡，开启夜间模式并调整色温和亮度，该模式可以自动调节屏幕的色温和亮度，减轻眼睛疲劳。

显示器菜单调节

无论是台式机还是笔记本电脑外接的显示器，通常可以通过显示器自带的菜单来调节亮度。找到显示器上的菜单按钮（可能是一个标有 “Menu” 的按键，位置一般在显示器底部或侧面），进入菜单后选择 “亮度” 或类似的选项，然后使用方向键和确认键进行调整。

第三方软件调节

如果系统自带的调节功能无法满足需求，用户还可以考虑使用第三方软件，如 f.lux、Iris、Dimmer 等。