以下是不同系统的笔记本电脑调亮屏时间的方法：

Windows 系统

• 通过系统设置调节：
  • 点击屏幕左下角的 “开始” 按钮，进入 “设置” 菜单，选择 “系统”，点击左侧的 “电源与睡眠” 选项，在这里可以通过拖动滑块来设置显示器在未操作时自动关闭的时间，以及计算机进入睡眠状态的时间。
  
  
• 通过控制面板调节：
  • 打开 “控制面板”，选择 “硬件和声音”，点击 “电源选项”，找到当前使用的电源计划旁边的 “更改计划设置”，在弹出窗口中可更改 “关闭显示器” 的时间，点击 “确定” 按钮以保存更改。
  • 也可在电源选项窗口中点击 “更改高级电源设置”，在弹出的对话框中展开 “显示” 选项，找到 “关闭显示器” 一栏，在这里调整屏幕关闭前无活动所需经过的时间，最后应用并保存更改。
  
  
• 使用快捷键调节：大部分笔记本电脑都配备了快捷键调节屏幕亮度，通常按下 “Fn” 键的同时，通过按 “亮度增加” 或 “亮度减少” 键来调整屏幕亮度.

macOS 系统

• 通过系统偏好设置调节：点击屏幕左上角的苹果图标，进入 “系统偏好设置” 菜单，选择 “显示器” 选项，点击 “节能” 选项，在其中可以调整显示器的自动关闭时间.
• 使用快捷键调节：按下键盘上的 “亮度增加” 或 “亮度减少” 键来调整屏幕亮度，同时，还可以通过触控条或触控 ID 等设备进行调节.
• 通过鼠标手势操作调节：在显示屏上进行手势操作，实现快速调节亮度.