以下是常见操作系统中笔记本电脑屏幕保护时间的设置方法：

Windows 系统

• Windows 11：
  • 点击下方的 Windows 按钮打开开始菜单，然后进入开始菜单中的 “设置”。
  • 在设置中找到 “电源” 并进入，展开 “屏幕和睡眠”，在其中就可以设置屏幕时间，通过拖动滑块来选择在多长时间无操作后关闭屏幕。
  
  
• Windows 10：
  • 打开 Win10 系统设置界面，点击 “个性化” 菜单设置项。
  • 在个性化设置页面中，点击左侧 “锁屏界面” 设置项，在页面右侧点击 “屏幕超时设置” 选项。
  • 在弹出的电源和睡眠设置页面中，对屏幕显示的时间进行设置，点击下拉菜单，选择时间，即可按照设置的时间段内不操作电脑会自动进入锁屏状态 。
  
  
• Windows 7：
  • 打开开始菜单，点击 “控制面板”。
  • 在控制面板页面，查看方式点击 “小图标”，接着在小图标页面，点击 “电源选项”。
  • 这时在电源选项页面，点击 “更改计划设置”，然后关闭显示器，选择时间，同时设置睡眠状态的时间，最后点击 “保存修改” 就可以设置电脑的待机时间了，这里的关闭显示器时间就相当于屏幕保护时间。
  
  

Mac 系统

• 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”。
• 在打开的窗口中找到 “节能” 选项并点击打开。
• 在节能设置窗口中，有 “电源适配器” 和 “电池” 两个选项卡，通常选择 “电源适配器”。
• 在 “电源适配器” 选项卡中，可以看到 “关闭显示器” 选项，通过点击右侧的滑块，就可以设置屏幕保护启动的时间间隔，即无操作后多长时间关闭显示器 。
• 设置完成后，点击 “关闭” 按钮退出系统偏好设置。