以下是不同电脑系统下设置亮度的方法：

• Windows 系统
  1. 使用键盘快捷键：许多笔记本电脑都配有调节屏幕亮度的快捷键，通常是在功能键上。按住【Fn】键并同时按下相应的功能键（通常是【F11】或【F12】），可以增加或降低屏幕亮度。
  2. 在系统设置中调节：在 Windows 系统中，点击桌面空白处，选择【显示设置】，在【显示】界面右侧，通过拉动滑块可以更改内置显示器的亮度。
  3. 通过通知栏调节：在电脑桌面右下角找到【通知栏】图标，点击打开通知栏界面，在太阳标志处，通过拉动滑块来实现电脑屏幕亮度变化。
  4. 通过电源选项调节：通过【Win+I】打开电脑的设置窗口，搜索并打开【控制面板】界面，点击【硬件和声音】选项，在【电源选项】下，点击【调整屏幕亮度】选项，就可以在打开的窗口内看到亮度调控条。通过电脑鼠标拖拽标尺就可以达到调节亮度的目的。
  
  
• Mac 系统
  1. 使用键盘快捷键：按下【F1】键可以降低屏幕亮度，按下【F2】键可以增加屏幕亮度。
  2. 在系统设置中调节：点击菜单栏中的苹果图标，选择【系统偏好设置】，点击【显示器】，在【显示器】设置窗口中，可以看到一个亮度滑块，通过拖动滑块可以调整屏幕亮度。
  
  
• Linux 系统
  1. 使用键盘快捷键：不同的 Linux 发行版可能有不同的键盘快捷键来调节屏幕亮度。通常，可以尝试按下【Fn】键加上相应的功能键（如【F11】或【F12】）来调节亮度。
  2. 在系统设置中调节：在 Linux 系统中，可以通过系统设置来调节屏幕亮度。具体的操作步骤可能因不同的发行版而有所不同。一般来说，可以在系统设置中找到 “显示” 或 “屏幕” 选项，然后在其中调整亮度设置。
  3. 使用第三方工具：如果上述方法无法满足需求，也可以考虑使用第三方的亮度调节工具。这些工具通常提供更多的功能和选项，可以更精细地调节屏幕亮度。