以下是不同电脑系统下，调整屏幕亮度的方法：

• Windows 系统
  1. 使用键盘快捷键：许多笔记本电脑和一些台式机键盘上都有专门的亮度调节键。通常，这些键会带有亮度图标，如太阳或灯泡。按下相应的键或组合键（如 Fn+F5/F6）可以增加或减少屏幕亮度。
  2. 在系统设置中调节：点击桌面空白处，选择 “显示设置”，在 “显示” 选项卡中，可以通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
  3. 通过通知栏调节：在电脑桌面右下角的通知栏中，找到亮度调节图标，通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
  4. 通过电源选项调节：在控制面板中，选择 “硬件和声音”，然后选择 “电源选项”。在 “电源选项” 窗口中，可以找到 “调整屏幕亮度” 选项，通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
  
  
• Mac 系统
  1. 使用键盘快捷键：按下 F1 键可以降低屏幕亮度，按下 F2 键可以增加屏幕亮度。
  2. 在系统偏好设置中调节：点击菜单栏中的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，然后选择 “显示器”。在 “显示器” 选项卡中，可以通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
  
  
• 其他方法：部分电脑可以通过显卡驱动程序（如 NVIDIA 或 AMD 的控制中心）来调节亮度。此外，一些显示器可能自带调节按钮，可以通过这些按钮来调整屏幕亮度。

如果以上方法都无法调整屏幕亮度，可能是电脑的显卡驱动程序或显示器出现了问题，可以尝试更新显卡驱动程序或联系电脑厂商进行维修。同时，为了保护眼睛，建议根据使用环境和个人需求，合理调整屏幕亮度。