不同操作系统关闭电脑程序自动更新的方法有所不同，以下是常见操作系统的关闭方法：
Windows 系统：
方法一：

1. 按下 “Win + R” 键打开运行窗口，输入 “services.msc” 并点击确定。
2. 在服务列表中找到 “Windows Update” 选项，双击打开。
3. 在 “启动类型” 中选择 “禁用”。
4. 点击 “恢复” 选项卡，将 “第一次失败”、“第二次失败” 和 “后续失败” 都设置为 “无操作”，然后点击 “应用” 和 “确定”。

部分电脑进行上述操作后，Windows 仍会自动更新并更改启动类型，可继续以下操作：

1. 再次按下 “Win + R” 键，输入 “gpedit.msc” 点击确定，打开本地组策略编辑器。
2. 依次选择 “计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows 更新”。
3. 双击 “配置自动更新”，选择 “已禁用”，点击 “应用” 和 “确定”。

方法二：使用第三方工具，如系统隐私优化工具 WPD。在电脑上运行 WPD，打开其【隐私】页面，关闭【Windows Update】即可。
Mac 系统：

1. 点击左上角的苹果图标，在弹出的窗口中选择 “系统偏好设置”。
2. 打开系统偏好设置页面后，选择点击页面选项中的 “App Store”。
3. 进入 “App Store” 页面后，将 “自动检查更新” 关闭即可。

Windows 10 自动更新驱动程序的关闭方法：
方法一：通过组策略编辑器

1. 按 “Win + R” 组合键后输入 “gpedit.msc”，按回车键打开组策略编辑器。
2. 在组策略编辑器中依次展开 “计算机配置”>“管理模版”>“系统”>“Internet 通信管理”，点击右侧的 “Internet 通信管理”，找到 “关闭 Windows 更新设备驱动程序搜索”，双击打开其设置。
3. 在设置界面中勾选 “已启用”，点击确定退出即可。

方法二：修改注册表

1. 按 “Win + R” 组合键后输入 “regedit”，按回车键打开注册表编辑器。
2. 在注册表编辑器中依次展开 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DriverSearching”。
3. 把右侧的 “DriverUpdateWizardWuSearchEnabled” 的默认数值数据从 “1” 修改成 “0”，注销当前账户或重启电脑后，即可禁止当前电脑所有的硬件在 Windows Update 中获取驱动更新。

方法三：在 “硬件设置” 中操作

1. 右击计算机图标，选择属性，点击高级系统设置，接着在弹出的窗口中点击 “硬件” 选项卡，选择 “设备安装设置”。
2. 在设备安装设置界面，选择 “否，让我选择要执行的操作”，选择 “从不安装来自 Windows 更新的驱动程序软件”，点击保存更改后确定即可。

Win10 应用商店自动更新应用的关闭方法：

1. 首先打开应用商店。
2. 点击右上角 “…” 打开菜单，选择 “设置”。
3. 将 “自动更新应用” 关闭即可。

需注意，关闭自动更新后，可能需要手动检查并安装重要补丁或更新，以确保系统的安全性和稳定性。另外，部分软件自身也带有自动更新功能，可在该软件的设置中查找相关选项并关闭自动更新。