XP 系统调节电脑屏幕亮度的方法如下：
台式机调节方法：

1. 在电脑 XP 系统桌面空白处右键选择属性，打开【显示属性】程序，然后选择有关屏幕亮度调节的选项；
2. 在打开的【显示属性】程序窗口中单击【设置】选项卡，并在设置选项卡中找到并单击【高级】按钮；
3. 在打开的【多个监视器和 nvidia】窗口中单击最右侧的选项卡，并在此选项卡中找到并单击【启动 nvidia 控制面板】按钮；
4. 在打开的【nvidia 控制面板】窗口中，单击左侧的【调整桌面颜色设置】，在右侧窗口中的亮度处向左拖动滑块可以把电脑屏幕调暗，向右拖动则可以把电脑屏幕调亮。

笔记本调节方法：
通常是按住 fn 键和 f7 或 f8 键（部分笔记本电脑可能是 F5、F6 或是其他 F 几的组合，具体可查看键盘上的标识）进行调节。
如果上述方法不适用，还可以尝试以下方式：

• 进入控制面板，找到 “显示” 选项，进入显示的属性，找到 “外观”，点击 “高级”，再找到颜色 1（L）下面的倒三角，点开下拉颜色，点 “其它”，把色调由原来的 160 改为 85，饱和度由原来的 0 改为 123，亮度由原来的 240 改为 205，点一下添加到自定义颜色，最后连续点三个 “确定”。

另外，XP 系统本身没有设置不同的供电模式下显示屏亮度状态，但如果使用的是早期的联想笔记本电脑，安装联想电源管理软件后，可从该软件中设置。具体步骤如下：

1. 找到联想电源管理（可以登录联想官网查询是否有机器 XP 系统下的联想电源管理程序），在任务栏右下角即可找到已经安装好的电源管理程序图标；或者从 “开始” 菜单 --- 所有程序 ---Lenovo---Energy Managment--- 电源管理选项找到；
2. 打开联想电源管理软件界面后，可以看到当前选择的何种电源管理模式（有阴影或边框的即是当前被选择的模式）；
3. 双击该模式，打开详细设置界面，选择 “显示器”，即可分别设置电池及电源适配器供电状态下的显示屏亮度。

需注意的是，不同品牌和型号的电脑可能存在差异。如果电脑屏幕亮度调节出现问题，也可能是由于显卡驱动等原因导致，建议检查并更新相关驱动程序。同时，长时间使用电脑对眼睛有一定伤害，建议适当休息并保持良好的用眼习惯。