以 Windows 10 操作系统为例，可以通过以下几种方法调暗电脑亮度：

• 使用快捷键：许多笔记本电脑都配有专门调节亮度的功能键，这些键通常带有亮度图标，或与 F1、F2、F5、F6 等功能键组合在一起。通过按下这些键，可以增加或减少屏幕亮度。
• 使用系统设置菜单：
  1. 点击电脑桌面左下角的 “开始菜单”，选择 “设置”。
  2. 在设置窗口中，点击 “系统” 选项。
  3. 在 “显示” 选项卡下，通过滑动滑块或点击按钮来调整屏幕亮度。
  
  
• 使用显示驱动程序：在某些电脑上，调节亮度的选项可能会出现在显示驱动程序或图形控制面板中。可以尝试在电脑的通知区域单击显示控制按钮，或者右键点击桌面并选择 “图形选项” 来找到这些选项。
• 使用第三方软件：一些第三方软件如 f.lux、Dimmer 等，可以帮助用户更灵活地管理屏幕亮度。

• 使用系统偏好设置：
  1. 点击屏幕左上角的苹果菜单，选择 “系统偏好设置”。
  2. 在系统偏好设置窗口中，点击 “显示器” 选项。
  3. 在 “显示器” 选项卡下，通过滑动滑块来调整屏幕亮度。
  
  
• 使用显示器菜单：如果你的 Mac 电脑连接了外接显示器，可以通过显示器本身的菜单来调整亮度。通常，显示器上会有相应的按钮或旋钮来进行调节。