如果你的显卡支持 phys-x 物理加速，一般选择显卡会比较好，通常只有 NVIDIA 显卡（N 卡）的独显支持该技术。但如果你的电脑配置中没有支持 phys-x 物理加速的显卡，或者你不确定显卡是否支持，那么选择自动是较为稳妥的方式。
自动选择时，电脑会根据具体的使用情况和游戏需求来分配物理运算任务给 CPU 或显卡。因为每个游戏对 CPU 和显卡的资源需求不同，有的游戏可能更依赖 CPU，而有的游戏则更吃显卡性能，自动选择可以在一定程度上平衡两者的负载。
如果在玩大型游戏时发现独显未启用且游戏明显卡顿，可以手动切换到独显或检查相关设置。
另外，需要注意的是，phys-x 物理加速并非在所有游戏中都能带来明显的效果，其作用因游戏而异。有些游戏可能本身并不支持或对 phys-x 物理加速的优化不够，在这些情况下，选择显卡或自动可能并不会有显著的性能差异。
如果你想了解自己的显卡是否支持 phys-x 物理加速，可以查阅显卡的相关资料或在显卡制造商的官方网站上查询具体型号的技术规格。同时，确保你的显卡驱动程序是最新的，以获得最佳的性能和兼容性。