硬盘格式化了怎么恢复数据

硬盘格式化后恢复数据可以尝试以下方法：

停止设备使用

立即停止对格式化硬盘的任何写入操作，包括复制、移动、删除文件等，避免新数据覆盖已丢失的数据，增加恢复难度。

使用数据恢复软件

• 选择专业恢复软件：如 Superrecovery、EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Disk Drill 等，这些软件能扫描硬盘上的残留数据并尝试恢复。
• 安装运行与扫描：安装并运行选定的软件，根据提示选择 “误格式化恢复” 或 “深度扫描” 等模式，然后选择要恢复数据的硬盘分区进行扫描。
• 预览与恢复：扫描完成后，在软件中预览可恢复的文件，确认无误后选择需要恢复的文件，将它们恢复到另一个硬盘或外部存储设备上。

寻求专业帮助

• 专业数据恢复公司：如果数据极其重要且自行恢复无果，可寻求专业数据恢复公司的帮助，他们拥有更高级的工具和技术，能处理更复杂的数据丢失情况。
• 专业检测评估：专业人员会对硬盘进行全面检测评估，判断物理损坏程度和位置，并根据检测结果采用专业设备和技术来恢复数据，如在无尘环境下更换磁头、修复盘片等。

检查备份目录

• 系统自带备份：如果之前开启了系统自带的备份功能，如 Windows 系统中的 “备份和还原（Windows 7）”，可以选择从备份中还原文件。
• 云存储或外置硬盘：查看云存储空间、移动硬盘或网络附属存储设备（NAS）等备份设备，手动从备份目录中复制出需要的数据。

尝试命令修复

在电脑的命令窗口下，输入命令 “chkdsk X: /f”（其中 X 为移动硬盘驱动器号），按 Enter 键执行，待完成后，检查硬盘中是否出现 “FOUND.000” 文件夹，该文件夹包含了文件碎片和丢失的文件 。