当磁盘占用率达到 100% 时，可以按照以下方法进行处理：

1. Windows 系统：
   • 关闭不必要的后台程序：
     • 按下 “Ctrl + Shift + Esc” 组合键打开任务管理器，在 “进程” 选项卡中，查看正在运行的程序和进程的磁盘占用率。对于占用率较高且当前不需要的程序，比如一些自动启动但暂时不用的软件（如音乐播放器、下载工具等），右键点击该程序并选择 “结束任务”。
     • 同时，检查开机自启程序。在任务管理器的 “启动” 选项卡中，禁用那些不必要的开机自启程序，减少开机时的磁盘负担。可以保留一些系统必要的程序（如杀毒软件等），其他非必要的程序如游戏平台的自动更新程序等都可以禁用。
     
     
   • 关闭系统相关的占用磁盘服务：
     • Windows Search 服务：在搜索栏中输入 “services.msc” 打开服务窗口，找到 “Windows Search” 服务，右键点击选择 “属性”，将其启动类型改为 “禁用”，然后点击 “停止” 按钮。此服务是为了提供快速文件搜索功能，但会占用较多磁盘资源，如果不经常使用文件搜索功能，可以关闭它。
     • SuperFetch 服务：同样在服务窗口中找到 “SuperFetch” 服务，将其启动类型设置为 “禁用” 并停止该服务。SuperFetch 超级预读服务主要是为企业应用与大型协作软件而设计的，个人用户关闭它可以有效地降低磁盘占用率。
     • 家庭组服务：如果不使用家庭组功能，可以关闭 “HomeGroup Listener” 和 “HomeGroup Provider” 这两项服务。在服务窗口中找到这两个服务，右键点击进入 “属性”，停止运行后设置启动类型为 “禁用”。家庭组功能可能会导致磁盘占用率增高。
     
     
   • 优化系统设置：
     • 合理设置虚拟内存：右键点击 “此电脑”，选择 “属性”，在弹出的窗口中点击 “高级系统设置”，在 “高级” 选项卡下的 “性能” 区域点击 “设置”，然后在 “高级” 选项卡中点击 “更改” 来自定义虚拟内存的大小。如果物理内存足够大（例如 8GB 或以上），可以适当降低虚拟内存的大小，但建议不要低于 2048MB。
     • 关闭 IPv6 协议：打开网络和共享中心，点击左上角的 “更改适配器配置”，选择正在使用的网卡，右键单击后点击 “属性”，在属性窗口中找到 “Internet 协议版本 6 (TCP/IPv6)”，取消勾选该选项以关闭 IPv6 协议。Win8.1 和 Windows10 默认开启了 IPv6 协议，可能会增加磁盘占用率，目前 IPv6 地址还未普及，关闭它可以减少系统资源占用。
     
     
   • 更新或卸载相关软件：
     • 更新驱动程序：磁盘占用率过高可能是由于某些硬件设备的驱动程序过时或不兼容导致的。可以通过设备管理器更新磁盘控制器、显卡、网卡等硬件设备的驱动程序。打开设备管理器，找到需要更新的设备，右键点击选择 “更新驱动程序”。
     • 卸载占用磁盘高的软件：如果某个特定的第三方软件在安装后导致磁盘占用率一直很高，可以尝试卸载该软件。在控制面板中找到 “程序和功能”，选择要卸载的软件，然后点击 “卸载”。
     
     
   • 检查磁盘错误：打开 “此电脑”，右键点击磁盘驱动器，选择 “属性”，在 “工具” 选项卡中点击 “检查” 按钮，系统会开始检查磁盘是否存在错误。如果发现磁盘有错误，系统会尝试修复它们。
   • 关闭 Windows Defender 的定时扫描：在搜索栏输入 “gpedit.msc” 打开组策略编辑器，定位到 “计算机配置 - 管理模板 - Windows 组件 - Windows Defender - 扫描” 中的 “指定每周的不同天运行计划扫描”，配置为 “已启用” 并根据帮助中的内容选择设置合适的扫描时间，或者直接在 Windows Defender 设置内在管理选项中将其关闭（但关闭后可能会降低系统的安全性）。
   
   
2. Linux 系统：
   • 查看磁盘使用情况：使用 “df -h” 命令可以查看磁盘的空间使用情况，了解磁盘的总容量、已使用容量、可用容量以及挂载点等信息。使用 “du -sh /*” 命令可以查看根目录下各个文件夹的大小，帮助找出占用空间较大的目录。
   • 清理日志文件：日志文件可能会占用大量的磁盘空间，可以定期清理一些不必要的日志文件。例如，如果要清理 “/var/log” 目录下的日志文件，可以使用 “rm -rf /var/log/*.log” 命令（谨慎操作，确保删除的日志文件不再需要）。
   • 查找并删除大文件：使用 “find” 命令可以查找系统中占用空间较大的文件。例如，“find /-size +100M” 可以查找系统中大于 100MB 的文件，找到后可以根据需要删除或转移这些文件。
   • 优化系统服务：检查系统中正在运行的服务，关闭一些不必要的服务，减少系统资源的占用。可以使用 “systemctl” 命令来管理系统服务，例如 “systemctl stop service_name” 可以停止指定的服务，“systemctl disable service_name” 可以禁止该服务在开机时自动启动。