联想笔记本加装内存条全攻略：从零到会，一步到位
很多联想笔记本用久了会出现多开软件卡顿、游戏加载慢、剪辑渲染吃力，加装内存条是成本最低、见效最快的升级方案。本文以通用 DDR4/DDR5 笔记本内存为例，覆盖小新、拯救者、ThinkBook、ThinkPad 等主流系列，步骤详尽、新手可直接照做。
一、加装前必看：先确认这 3 件事（避免买错 / 白拆）
1. 确认你的电脑支持加装内存
- 右键开始菜单 → 打开任务管理器 → 性能 → 内存，查看已使用插槽 / 总插槽数。
- 总插槽 = 2、已用 = 1 → 可以直接加装；总插槽 = 1、已用 = 1 → 只能替换原有内存。
- 部分轻薄本为板载内存，无插槽不可升级，提前查型号参数避免白买。
2. 买对内存规格（核心！买错无法使用）
- 类型：近年联想本基本是 DDR4 或 DDR5，不兼容、不能混插。
- 频率：优先与原装一致（如 DDR4 3200、DDR5 4800），高频率会自动降频匹配。
- 容量：单条建议 8GB/16GB，家用办公 16GB 够用，设计 / 游戏推荐 32GB。
- 接口：必须买 笔记本专用 SO-DIMM 短条，不可用台式机内存。
3. 准备工具
- 小号十字螺丝刀（大部分联想后盖为十字螺丝）
- 塑料撬片 / 旧银行卡（拆后盖用，不伤壳）
- 防静电措施：摸一下金属水管 / 机箱，释放静电
二、详细安装步骤（全程断电！最关键）
步骤 1：彻底断电，拔除所有外设
- 关机，拔掉电源适配器、鼠标、U 盘等所有外接设备。
- 重要：部分机型有内置电池，拆机前务必完全断电静置 3 分钟，防止短路。
步骤 2：拆笔记本后盖
- 翻转笔记本，取下所有后盖螺丝。部分螺丝藏在脚垫下，轻掀脚垫可见。
- 螺丝分长短，记好位置，装错会顶穿主板。
- 用撬片沿缝隙划开，取下后盖，放好避免刮花。
步骤 3：找到内存插槽
- 内存插槽一般在机身中部 / 角落，长条形、两侧有金属卡扣，很好辨认。
- 不要触碰风扇、散热铜管、主板芯片，只操作内存区域。
步骤 4：安装内存条（核心步骤）
- 手拿内存边缘，绝对不要碰底部金色触点（金手指）。
- 将内存金手指一端 ** 斜 45°** 插入插槽，对准缺口，插到底。
- 手指按住内存两侧，均匀向下压，听到两声 “咔哒”，两侧卡扣自动卡住内存，即安装到位。
- 若替换旧内存：向外拨开两侧卡扣，内存自动弹起，拔出即可。
步骤 5：复原后盖，通电测试
- 检查内存是否牢固、无松动，无异物落在机身内。
- 装回后盖，按原位置拧回螺丝，不要过紧。
- 插电源开机，右键开始菜单 → 系统，查看内存容量是否增加。
- 正常开机、容量正确 → 加装成功。
三、常见问题与解决办法
开机不亮 / 黑屏原因：内存没插紧、金手指脏、接触不良。解决：断电重插；用橡皮轻擦金手指，重新安装。
系统只识别一半容量原因：未插紧、单条故障、系统为 32 位（仅支持最大 4GB）。解决：重插内存；单条测试；更换 64 位系统。
频繁蓝屏 / 重启原因：内存不兼容、频率不匹配、安装不到位。解决：重新插拔；更换同规格内存；进 BIOS 恢复默认设置。
四、重要提醒
- 拆机有风险，操作不当可能损坏部件、影响保修。
- 保修期内担心动手失误，建议到联想官方服务站安装。
- 加装后正常使用、不超频、不损坏原件，一般不影响基础保修。
