以下是几种删除笔记本休眠文件的方法：

通过命令提示符删除

1. 按下 “Win+X” 组合键，选择 “命令提示符（管理员）” 或 “Windows PowerShell（管理员）”.
2. 在命令提示符窗口中输入 powercfg /hibernate off ，按下回车键，系统会自动禁用休眠功能，并删除 hiberfil.sys 文件.

通过系统设置删除

1. 打开 “设置” 应用，点击 “系统”.
2. 选择 “关于”，点击进入 “高级系统设置”.
3. 在 “系统属性” 窗口中，选择 “高级”，点击 “设置”，进入 “启动和故障恢复” 窗口，找到 “休眠” 的复选框，取消选中它，然后点击 “确定”，即可禁用休眠功能，从而删除休眠文件.

使用磁盘清理工具删除

1. 打开 “此电脑”，右键点击系统盘（通常是 C 盘），选择 “属性”.
2. 在 “常规” 选项卡下，点击 “磁盘清理”.
3. 在磁盘清理窗口中，选择 “休眠文件清理器”，然后点击 “确定”，即可完成磁盘的清理，删除休眠文件.

直接删除（不推荐）

1. 打开文件资源管理器，进入系统盘（通常是 C 盘），点击 “查看” 选项卡，勾选 “隐藏的项目”.
2. 找到 hiberfil.sys 文件，右键单击选中它，然后按下键盘上的 “D” 键删除，但这种方法可能会因为文件正在被系统使用而无法删除，并且不经过正规的禁用休眠功能操作直接删除，可能会导致系统出现问题.