笔记本的休眠文件是可以删除的，以下是相关介绍：

休眠文件的作用

当笔记本进入休眠状态时，系统会将当前内存中的所有数据保存到硬盘上的休眠文件中，以便下次开机时能够快速恢复到休眠前的状态，恢复工作时所有打开的程序、文件和窗口以及应用程序的状态都能快速恢复，为用户节省时间和精力.

可以删除的情况

• 硬盘空间不足：如果笔记本的硬盘空间有限，而休眠文件又占用了较大的空间，例如对于一些内存较大的笔记本，其休眠文件可能达到数 GB 甚至更大，这时可以考虑删除休眠文件以释放空间.
• 不常使用休眠功能：若平时很少使用笔记本的休眠功能，那么休眠文件对用户来说就没有太大的实际价值，可将其删除.
• 解决系统问题：在某些情况下，系统出现一些异常问题，如系统启动缓慢、死机等，而这些问题可能与休眠文件有关，此时删除休眠文件可能有助于解决问题.

删除方法

• 使用命令提示符：以管理员身份打开命令提示符，输入 “powercfg /hibernate off” 命令，按回车键执行，即可禁用休眠功能并自动删除休眠文件.
• 通过系统设置删除：打开 “设置” 应用，点击 “系统”，选择 “关于”，点击进入 “高级系统设置”；在 “系统属性” 窗口中，选择 “高级”，点击 “设置”，进入 “启动和故障恢复” 窗口，找到 “休眠” 的复选框，取消选中它，然后点击 “确定”，即可删除休眠文件.
• 使用磁盘清理工具：打开 “此电脑”，右键点击系统盘，选择 “属性”，在 “常规” 选项卡下，点击 “磁盘清理”；在磁盘清理窗口中，选择 “休眠文件清理器”，然后点击 “确定”，即可完成磁盘的清理.

删除后的影响

• 无法使用休眠功能：删除休眠文件后，笔记本将无法再使用休眠功能，若之后需要使用该功能，需重新启用，可在命令提示符中输入 “powercfg /hibernate on” 命令来恢复.
• 系统启动方式改变：由于没有了休眠文件，笔记本在下次启动时将不会从休眠状态恢复，而是会正常启动.

删除注意事项

• 确保不需要休眠功能：在删除休眠文件前，需确认自己确实不再需要使用休眠功能，以免影响后续的使用体验.
• 备份重要数据：虽然删除休眠文件本身不会导致数据丢失，但为了防止在操作过程中误删其他重要文件，建议提前备份好重要数据.
• 确认系统稳定性：删除休眠文件后，要留意系统的稳定性，若出现系统异常，可尝试重新启用休眠功能来解决问题.