日常使用电脑时，不少人会碰到电脑经常自动进入 bios 的问题 —— 明明没按启动热键，开机后却直接跳转到 BIOS 界面，有时候重启几次能恢复，有时候每次开机都这样，不仅耽误工作学习，还让人担心电脑是不是出了大故障。其实这个问题大多是由设置或小硬件问题引起的，只要找对原因，跟着步骤操作就能解决。下面咱们就从 BIOS 的基础作用说起，一步步分析常见原因和解决办法，再解答大家常问的几个问题。

首先得先弄明白，BIOS 到底是什么？它其实是电脑主板上的一段基本输入输出系统程序，主要作用是开机时检测硬件（比如硬盘、内存、显卡）是否正常，然后引导系统从预设的设备（通常是硬盘）启动。正常情况下，只有我们在开机时特意按指定热键（比如 Del、F2、F12，不同品牌电脑不一样），才会进入 BIOS 界面；如果电脑经常自动进入 bios，就说明 BIOS 在检测或引导过程中遇到了 “疑问”，需要我们手动确认或调整。

第一个常见原因是 BIOS 启动顺序设置错误，这也是最容易解决的情况。比如之前为了装系统，把启动顺序改成了 U 盘，后来没改回来，或者 BIOS 自己恢复了默认设置，导致电脑开机后找不到预设的启动设备，就会自动进入 bios。解决步骤很简单：首先开机时，不管有没有自动进 BIOS，都按一下自己电脑的 BIOS 热键（比如联想笔记本按 F2，华硕台式机按 Del，不确定的话可以看开机时屏幕下方的提示，或者查品牌官网）；进入 BIOS 界面后，找到类似 “Boot”（启动）的选项卡，里面会有 “Boot Option #1”（第一启动项）；点击这个选项，选择自己电脑的系统硬盘（通常显示硬盘型号，比如 “WD10EZEX-00WN4A0”，或者带 “Windows” 字样）；选好后，按 F10（大多电脑是 F10 保存），弹出确认窗口时选 “Yes”，电脑会自动重启，这样之后开机就不会再自动进入 bios 了。

第二个常见原因是主板上的 CMOS 电池没电了。CMOS 电池是一块纽扣电池，主要作用是给 BIOS 供电，保存我们设置的 BIOS 参数（比如时间、启动顺序）。如果电池没电，BIOS 会每次开机都恢复默认设置，不仅会让电脑经常自动进入 bios，还可能导致系统时间每次开机都错乱。怎么判断呢？除了自动进 BIOS，看一下系统时间 —— 如果每次开机时间都回到几年前，基本就是电池没电了。解决方法也不难：先关掉电脑电源，拔掉电源线（笔记本要拔掉电池，现在很多笔记本电池内置，需要拆开后盖，要是不敢拆可以找维修人员）；然后打开台式机机箱侧盖，或者笔记本后盖（注意静电，最好先摸一下金属物体放电），在主板上找一块圆形的纽扣电池，通常是 CR2032 型号（大多数电脑通用）；用小螺丝刀轻轻撬一下电池旁边的卡扣，电池就会弹出来；然后去超市或五金店买一块同型号的 CR2032 电池（几块钱一个），按原来的方向装回去（注意正负极，电池上有 “+” 号的一面朝上）；装回机箱或后盖，插电开机，先进入 BIOS 把时间调对（找到 “Date and Time” 选项，按提示修改年、月、日、时、分），再按 F10 保存，重启后就不会再自动进 BIOS 了。

第三个可能的原因是硬件连接松动，尤其是硬盘或内存 ——BIOS 开机时检测不到这些关键硬件，就会自动进入 bios。这种情况在台式机上比较常见，比如搬动电脑后，硬盘线松了；笔记本偶尔也会因为震动导致内存松动（但笔记本内存拆卸需要一定技巧，新手不建议自己拆）。台式机的解决步骤：先断电拔线，打开机箱；找到硬盘，硬盘上有两根线，一根是宽的数据线（SATA 线），一根是细的电源线；分别把这两根线拔下来，再重新插紧（插的时候听到 “咔” 一声就说明插好了）；然后找到内存，内存是插在主板内存插槽上的，两边有卡扣；把两边的卡扣往下按，内存会弹起来，然后双手捏住内存两端，垂直往下按，直到两边卡扣自动扣住；全部插紧后，盖好机箱，插电开机，要是硬件没问题，就不会再自动进入 bios 了。如果是笔记本，自己没拆过的话，建议找品牌售后，避免拆坏零件。

如果前面几种方法都试了，电脑还是经常自动进入 bios，可能是硬件故障（比如硬盘坏了、主板接口有问题）或系统文件损坏。硬盘坏了的话，BIOS 检测不到硬盘，自然会自动进 BIOS，这时候可以在 BIOS 里查看 “Storage”（存储）选项，看能不能找到硬盘 —— 如果找不到，基本就是硬盘坏了，需要更换硬盘并重装系统；如果能找到硬盘，那可能是系统文件损坏，比如引导文件丢了，这时候可以用 Windows 安装 U 盘启动，进入 “修复计算机”，选择 “疑难解答”→“高级选项”→“自动修复”，让系统自己修复引导文件，修复完成后重启，看是否还会自动进 BIOS。要是自动修复没用，可能需要重装系统（重装前记得备份 C 盘数据）。

最后，咱们来解答几个大家遇到电脑经常自动进入 bios 时常问的问题：

1. 问：电脑每次开机都进 BIOS，重启一次又正常了，这是怎么回事？答：这种情况大多是 CMOS 电池快没电了 —— 电池电量不足，有时候能暂时保存设置，重启一次就正常，有时候保存不了，就会进 BIOS。建议先更换 CR2032 电池，换完后再检查启动顺序，基本能解决。

2. 问：更换了 CMOS 电池，也调了启动顺序，电脑还是经常自动进入 bios，怎么办？答：可以先检查硬盘连接（台式机），重新插紧 SATA 线和电源线；如果是笔记本，找售后检测硬盘是否正常，因为这种情况可能是硬盘出现坏道，导致 BIOS 检测时出错，需要修复或更换硬盘。

3. 问：笔记本电脑经常自动进入 BIOS，和台式机的原因一样吗？答：大部分原因是一样的，比如启动顺序错误、CMOS 电池没电、硬盘故障；但笔记本的内存和硬盘大多是内置的，连接松动的情况比台式机少，要是笔记本出现这种问题，优先检查启动顺序和电池，不行再找售后检测硬件，别自己拆后盖（容易失去保修）。

4. 问：进 BIOS 后全是英文，看不懂选项，怎么调整启动顺序？答：不用慌，大多数 BIOS 界面有中文选项 —— 可以找一下界面里的 “Language”（语言）选项，改成 “中文（简体）”，之后所有选项就都是中文了；要是没有中文，就记住 “Boot” 是启动，“Boot Option #1” 是第一启动项，选择带硬盘型号的选项就行，操作完按 F10 保存，选 “Yes” 重启。

5. 问：电脑自动进 BIOS 后，会不会把里面的文件弄丢？答：不会的。BIOS 只是硬件检测和启动引导的程序，进入 BIOS 界面本身不会修改或删除硬盘里的文件；但如果是硬盘故障导致的自动进 BIOS，要是硬盘坏了，里面的文件可能会丢失，所以平时要定期备份重要数据。

以上内容基本覆盖了电脑经常自动进入 bios 的常见情况和解决办法，要是你在操作过程中遇到特殊问题，比如找不到 BIOS 热键、拆笔记本后盖时遇到困难，都可以再详细说明你的电脑品牌和具体情况，咱们再一起找针对性的解决办法。