在日常使用 Mac 电脑的过程中，忘记开机密码是一个比较常见且可能令人困扰的问题。这一情况一旦出现，便会阻碍我们对电脑中重要数据和各类应用程序的访问。接下来，我们就来深入探讨一下导致 Mac 电脑开机密码遗忘的常见原因，以及针对不同原因对应的解决办法。

忘记开机密码的常见原因

• 长时间未使用：如果有很长一段时间没有使用 Mac 电脑，可能会因为记忆模糊而忘记之前设置的开机密码。例如，一些用户可能因工作变动，几个月都未碰自己的 Mac，再使用时就想不起密码了。
• 多次输入错误：当我们不确定正确密码时，可能会多次尝试输入不同组合。而在多次输入错误密码后，一方面可能会因为紧张、混乱而愈发记不清正确密码；另一方面，系统也可能会出于安全考虑，对账户进行锁定，增加了重新获取访问权限的难度。
• 密码设置过于复杂：为了追求高安全性，部分用户设置的开机密码包含大小写字母、数字、特殊字符等，且长度较长。这样复杂的密码虽然安全性高，但确实不易记忆，时间一长，就容易遗忘。

对应原因的解决方法

使用 Apple ID 重设密码（适用于未开启 FileVault 且已登录 Apple ID 并勾选相关选项的情况）

若你的 Mac 电脑没有开启 FileVault 磁盘加密功能，并且此前登录 Apple ID 时勾选了 “允许用户使用 Apple ID 重设密码” 选项，那么利用 Apple ID 重设密码会是较为便捷的一种方式。
操作步骤如下：

1. 在 Mac 电脑的登录窗口，故意连续输入三次错误的开机密码。此时，系统会弹出提示信息，告知你可以使用 Apple ID 来重置密码。
2. 点击提示信息中的 “使用您的 Apple ID 来重设” 按钮。
3. 随后，系统会要求你输入自己的 Apple ID 以及对应的密码。输入完成后，按照屏幕上进一步显示的指示，设置新的开机密码。
4. 设置好新密码后，重新启动 Mac 电脑，接着就可以使用刚刚设置的新密码进行登录了。

使用其他管理员账户重置（适用于 Mac 上存在其他已知用户名和密码的管理员账户的情况）

要是你的 Mac 电脑上除了忘记密码的账户外，还有另外的管理员账户，且你清楚该账户的用户名和密码，便能够通过此管理员账户来重置忘记密码的账户密码。
具体操作流程为：

1. 使用已知用户名和密码的管理员账户登录 Mac 电脑。
2. 成功登录后，点击屏幕左上角的苹果菜单，选择 “系统偏好设置”。
3. 在系统偏好设置窗口中，找到并点击 “用户与群组” 图标。
4. 进入用户与群组界面后，点击窗口左下角的锁形图标，输入当前管理员账户的密码进行解锁。
5. 在左侧的用户列表中，找到并选择需要重置密码的那个用户账户。
6. 选中目标账户后，点击窗口右侧的 “重置密码” 按钮。
7. 按照屏幕提示，设置新的密码，完成后点击 “完成” 或 “确定” 等确认按钮即可。

使用 “重设密码” 助理（适用于 FileVault 已开启的情况）

当你的 Mac 电脑开启了 FileVault 磁盘加密功能时，可以借助 “重设密码” 助理来重置开机密码。
具体操作步骤如下：

1. 在登录屏幕上耐心等待约一分钟时间，这时屏幕上会出现一条提示信息，告知你可以使用 Mac 上的电源按钮关机，并从 “恢复 OS” 再次启动。若等待一分钟后未看到此信息，说明 FileVault 未开启，此方法不适用。
2. 看到提示信息后，按住电源按钮，直至 Mac 电脑关机。
3. 再次按下电源按钮，开启 Mac 电脑。当显示 “重设密码” 窗口时，依据屏幕上显示的说明，逐步创建新的密码。
4. 若在操作过程中需要连接 Wi-Fi，可将鼠标指针移至屏幕顶部，使用 Wi-Fi 菜单进行连接操作。若不想重置密码并退出，可选取苹果菜单中的 “重新启动” 选项。
5. 完成新密码创建后，点击 “重新启动” 按钮。待电脑重启后，使用新设置的密码登录账户即可。

使用恢复密钥重设密码（适用于 FileVault 已开启且拥有恢复密钥的情况）

倘若你的 Mac 电脑开启了 FileVault 磁盘加密功能，同时你还保留有当时设置的恢复密钥，那么可以通过恢复密钥来重置开机密码。
操作方法如下：

1. 在登录屏幕中，连续输入错误的开机密码，直至看到一条提示信息，表明可以使用恢复密钥来重置密码。若连续输入三次错误密码后未出现此提示，说明 FileVault 未开启，该方法不可行。
2. 点击这条提示信息旁边的箭头，此时原本的密码栏会变为 “恢复密钥” 栏。
3. 在 “恢复密钥” 栏中，准确输入你所拥有的恢复密钥，然后按照屏幕上的后续说明，创建新的开机密码。完成密码创建后，点击 “重设密码” 按钮。

通过恢复模式重置密码（适用于上述方法均不适用的情况）

若前面几种方法都无法解决你忘记 Mac 电脑开机密码的问题，那么还可以尝试通过恢复模式来重置密码。
操作步骤较为详细，具体如下：

1. 首先，关闭 Mac 电脑。确保电脑处于完全关机状态。
2. 按下 Mac 电脑的电源按钮，同时立即按住 Command + R 组合键，不要松开。一直持续按住这两个键，直到屏幕上出现 Apple 标志，这表明电脑正在进入恢复模式。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
3. 当成功进入恢复模式后，屏幕上会出现语言选择界面，根据个人需求选择对应的语言。
4. 选择语言后，屏幕顶部会出现菜单栏，点击菜单栏中的 “实用工具” 选项，在弹出的下拉菜单中选择 “终端” 应用程序。
5. 在终端窗口中，准确输入 “resetpassword” 命令（注意，输入时不要带引号），然后按下回车键。此时，屏幕上会弹出 “重置密码” 窗口。
6. 在 “重置密码” 窗口中，首先选择你的 Mac 电脑的启动磁盘，一般默认的启动磁盘名称为 “Macintosh HD”，具体名称可能因个人设置有所不同。
7. 接着，在用户账户列表中，选择需要重置密码的那个用户账户。
8. 在相应位置设置新的密码，并再次确认新密码，以确保输入准确无误。
9. 完成密码设置后，点击窗口中的 “重设” 按钮。
10. 最后，点击屏幕左上角苹果菜单中的 “重新启动” 选项，待 Mac 电脑重启后，就可以使用刚刚设置的新密码进行登录了。

相关问答

1. 问：重置 Mac 电脑开机密码后，之前保存在钥匙串中的密码还能使用吗？
   答：重置密码后，可能会失去对钥匙串中原有密码的访问权限，因为钥匙串通常是使用旧密码进行加密保护的。如果需要继续使用钥匙串中的密码，可能需要重新输入或更新相关应用程序的密码。
2. 问：如果在重置密码过程中遇到问题，比如无法进入恢复模式，该怎么办？
   答：若无法进入恢复模式，首先检查操作是否正确，确保在开机时准确按住 Command + R 组合键。若依旧不行，可能是电脑存在硬件故障或其他特殊情况。此时，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权服务提供商处，寻求专业技术支持。
3. 问：使用恢复模式重置密码，会导致电脑上的数据丢失吗？
   答：正常情况下，通过恢复模式重置密码本身不会导致数据丢失。但为以防万一，在进行任何密码重置操作之前，最好提前备份好电脑中的重要数据，比如使用 Time Machine 等备份工具进行备份。这样，即使在操作过程中出现意外情况，也能确保数据安全。
4. 问：我的 Mac 电脑是公司配发的，忘记开机密码了该怎么办？
   答：由于公司配发的电脑可能涉及公司的安全策略和管理规定，建议首先联系公司的 IT 部门或相关技术支持人员。他们会根据公司的具体情况，提供相应的解决方案，比如协助重置密码或告知正确的处理流程。切勿自行随意操作，以免违反公司规定或导致数据丢失等问题。