笔记本电脑怎么清理内存垃圾

笔记本电脑清理内存垃圾的方法因系统不同而存在差异，以下是常见的 Windows 系统和 Mac 系统笔记本的清理方法：

Windows 系统笔记本

1. 关闭不必要的程序和服务：按 “Ctrl+Shift+Esc” 组合键打开任务管理器，在 “进程” 选项卡中，查看正在运行的程序和进程，对于当前不需要的程序和进程，比如一些自动启动但暂时不用的软件，如音乐播放器、下载工具等，选中后点击 “结束任务” 来关闭。在 “服务” 选项卡中，还可右键点击选择 “打开服务”，禁用一些非必要的后台服务，如 “Windows Search”（若不常用系统搜索功能）等，减少内存占用。
2. 清理临时文件和缓存：使用系统自带的 “磁盘清理” 工具，在 “此电脑” 中右键点击系统盘（通常是 C 盘），选择 “属性”，点击 “磁盘清理”，系统会扫描可以清理的文件，如临时文件、回收站文件、系统更新备份文件等，勾选想要清理的文件类型后点击 “确定” 即可。
3. 卸载不常用软件：通过 “控制面板” 中的 “程序和功能”，查看已安装的软件列表，对于不常用的软件，如一些试用软件、很少使用的专业工具等，选中后点击 “卸载”，释放磁盘空间和内存资源。
4. 优化虚拟内存设置：右键点击 “此电脑”，选择 “属性”，在弹出的窗口中点击 “高级系统设置”，在 “系统属性” 窗口的 “高级” 选项卡下，点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮，在 “性能选项” 窗口中切换到 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 区域的 “更改” 按钮来调整虚拟内存的大小和存放位置。
5. 关闭视觉效果：在 “控制面板” 中找到 “系统”，点击 “高级系统设置”，在 “系统属性” 窗口的 “高级” 选项卡下，点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮，在 “性能选项” 窗口中选择 “调整为最佳性能”，或手动取消勾选不需要的视觉效果，如 “动画窗口边框”“淡入淡出或滑动工具提示” 等，减少内存消耗。
6. 使用第三方清理工具：可安装 360 安全卫士、CCleaner 等第三方清理软件，它们能更全面地清理系统垃圾、注册表冗余信息等，还能对开机启动项进行管理，优化系统性能。

Mac 系统笔记本

1. 关闭应用程序：点击菜单栏中的应用程序图标，选择 “退出” 来关闭当前不需要的应用程序。也可通过 “Command+Tab” 组合键切换到要关闭的应用程序，按下 “Command+Q” 组合键来快速关闭应用。
2. 清理系统缓存：虽然 Mac 系统会自动管理和清理一些缓存，但随着时间推移，缓存文件可能会占用大量空间，可以使用第三方清理软件，如 CleanMyMac 等，来清理系统缓存、日志文件、浏览器缓存等。
3. 释放内存：打开 “活动监视器”（可通过 “聚焦搜索” 查找），在 “活动监视器” 窗口中查看各个应用程序和进程占用的内存情况，对于占用内存较大且当前不需要的程序，点击 “×” 按钮来强制退出，释放内存。
4. 卸载应用程序：将不需要的应用程序从 “启动台” 或 “应用程序” 文件夹中拖移到 “废纸篓”，然后右键点击 “废纸篓”，选择 “清倒废纸篓”，彻底卸载应用并释放相关的内存和磁盘空间。
5. 清理浏览器缓存和历史记录：在浏览器中，如 Safari，点击 “Safari” 菜单，选择 “清除历史记录”，可选择清除所有历史记录或指定时间段内的记录，同时也可清理缓存文件，以减少内存占用和提高浏览器性能。