笔记本电脑怎么还原系统

笔记本电脑还原系统的方法因系统不同而有所差异，以下是常见的笔记本电脑还原系统的方法：

Windows 系统笔记本

• 使用预装的一键还原功能：许多品牌笔记本都有此功能，如联想的 OneKey Recovery，通常可在关机状态下按下 NOVO 按钮，选择 “System Recovery” 进入恢复界面；戴尔的 SupportAssist OS Recovery，可通过 SupportAssist 软件或特定快捷键进入恢复模式，按照提示可将系统恢复到出厂设置或特定备份点。
• 利用 Windows 系统自带的恢复功能
  • Windows 10/11：点击 “开始” 菜单，选择 “设置” 图标，进入 “更新与安全”，在左侧菜单选 “恢复”，找到 “重置此电脑” 选项，点击 “开始”，选择 “删除所有内容” 或 “保留我的文件”，按提示完成重置。
  • Windows 8/8.1：在屏幕右侧滑动，点击 “设置”，选择 “更改电脑设置”，进入 “更新与恢复”，在恢复选项中选 “开始” 下的 “重置此电脑”，按需选择 “删除所有内容” 或 “保留我的文件”，按指示完成。
  
  
• 使用系统还原点：进入 “控制面板”，找到 “系统和安全”，点击 “系统”，在左侧菜单选 “系统保护”，点击 “系统还原”，根据提示选择合适的还原点进行恢复。
• 利用恢复分区或恢复介质：部分笔记本有恢复分区或恢复光盘、USB 驱动器。重启电脑，按特定键如 F11 或 Esc 进入恢复环境，按提示选 “恢复到出厂设置” 等选项，等待恢复完成。
• 手动重装系统：使用系统安装光盘或制作好的 USB 启动盘，开机按 F12 等键进入引导设备选择界面，选光盘或 U 盘启动，按提示进行系统安装和配置。

Mac 系统笔记本

• 备份数据：使用 Time Machine 或其他备份工具备份重要数据到 Time Capsule 或外部硬盘。
• 重启 Mac：点击苹果菜单，选择 “重新启动”。
• 进入恢复模式：在重启时，按住 Command（⌘）和 R 键，直到看到苹果标志或旋转的地球。
• 选择磁盘工具：在 macOS 实用工具窗口中，选择 “磁盘工具”，点击 “继续”。
• 抹掉硬盘：选择启动磁盘，一般是 “Macintosh HD”，点击 “抹掉”，选格式为 APFS 或 Mac OS 扩展（日志式），然后确认。
• 重新安装 macOS：返回到 macOS 实用工具窗口，选择 “重新安装 macOS”，按指示完成安装。

Linux 系统笔记本

• 备份数据：将重要文件备份到外部存储设备或云存储。
• 创建启动盘：下载所需的 Linux 发行版，使用 USB 驱动器创建启动盘。
• 重启计算机：将 USB 驱动器插入计算机，重启并进入 BIOS 设置，设置从 USB 启动。
• 安装操作系统：启动后，选择 “安装 Linux”，按提示进行分区和安装。
• 完成安装：安装完成后，重启计算机，进入全新的 Linux 系统。