电脑的护眼模式怎么打开

不同系统的电脑打开护眼模式的方法有所不同，以下是常见电脑系统打开护眼模式的方法：

Windows 系统

• Windows 10/11
  • 开启夜间模式：点击开始菜单，选择 “设置”（齿轮图标）。在设置窗口中，点击 “系统”，再选择 “显示”。向下滚动找到 “夜间模式” 部分，点击 “夜间模式设置”，开启 “夜间模式” 开关，系统会自动调整屏幕色温，使其变得更暖。还可以在 “调度” 选项中选择 “日出前关闭，日落后打开” 或 “手动安排时间”，并根据个人偏好调整 “颜色温度”。
  • 使用第三方软件：可安装 f.lux、Iris 等第三方软件，能提供更精细的色温调节、亮度控制和定时功能。
  
  
• Windows 7
  • 修改注册表设置：打开 “开始”-“运行”，或者直接使用快捷键 “WIN+R”，输入 “regedit” 并确定进入注册表。在注册表编辑器中，依次点击进入 “HKEY_CURRENT_USER”—“Control Panel”—“Colors”，并在右侧找到并打开 “Windows”。双击 “Windows” 并将数值修改为 “202 234 206” 或者 “85 123 205”，注意每个数字中间有一个空格隔开，设置完可能需要重启电脑才能生效。
  
  

macOS 系统

• 开启夜览模式：点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”，然后点击 “显示器”。切换到 “夜览” 选项卡，开启 “夜览” 开关，屏幕将显示暖色调，也可通过调节色温滑块，自定义护眼效果。
• 设置自动启用时间：在 “夜览” 设置中，可以选择 “从日落到日出” 或自定义时间段来自动启用夜览模式。

Linux 系统（以 Ubuntu 为例）

• 使用系统自带设置：点击屏幕右上角的系统菜单（通常是齿轮图标），选择 “设置”。找到并点击 “显示” 选项，在某些 Ubuntu 版本中，护眼模式可能被称为 “夜视” 或 “颜色管理”，找到并开启，然后调整色温。
• 安装第三方工具：如果系统没有自带的护眼模式选项，则需要安装 Redshift 等第三方工具。打开终端，输入命令安装 Redshift 工具，安装完成后，在终端输入命令将色温设置为所需数值，还可以在系统的启动应用中添加 Redshift，让它在每次开机时自动运行。