电脑屏幕太亮了怎么调

以下是一些调节电脑屏幕亮度的方法：

使用快捷键调节

• Windows 系统笔记本电脑：大多数笔记本电脑都配备了屏幕亮度调节的快捷键，通常是通过 “Fn” 键配合 F1 至 F12 中的某个键来实现。具体哪个键负责亮度调节，可以在键盘上寻找带有太阳图标或亮度条标记的按键。比如，联想笔记本一般按 Fn+F11 降低亮度，按 Fn+F12 增加亮度。
• Mac 系统笔记本电脑：按下键盘上的 “F1” 键可减少亮度，“F2” 键可增加亮度。如果是配备触控条的 MacBook，还可以通过触控条上出现的亮度滑块进行调整。

通过系统设置调整

• Windows 系统：点击左下角的 “开始” 按钮，选择 “设置” 图标（齿轮形状）；在设置窗口中，点击 “系统”，在左侧菜单中选择 “显示”，在 “亮度和色彩” 下，移动滑块即可调整亮度。也可以右键点击桌面右下角的电源图标，然后单击 “电源选项”，在 “电源选项” 窗口中调节屏幕亮度。
• Mac 系统：在屏幕左上角的苹果菜单中选择 “系统偏好设置”，点击 “显示器”，在 “亮度” 部分进行调节。

利用第三方软件优化

• Windows 系统：可以下载如 f.lux 等软件，它能根据时间自动调整屏幕色温以减少蓝光伤害，还能提供额外的亮度调节选项。
• Mac 系统：可以尝试使用滴答清单公司出品的 Dimmer 和 Brightness Slider 等软件，其功能与系统自带的亮度调节功能类似，但提供了更加精细的调节方式。

显示器物理按钮调节

对于外接显示器用户，通常可以在显示器上找到物理按钮或触控区域，用于调节屏幕亮度。这些按钮的位置和操作方法可能因显示器品牌和型号而异，但一般都会在显示器的底部或侧面。通过按下相应的按钮，即可轻松调整屏幕亮度至适宜水平。