电脑上的护眼模式在哪里设置

以下是不同系统电脑设置护眼模式的方法：

Windows 系统

1. 通过开始菜单设置：
   • 点击屏幕左下角的 “开始” 按钮，然后选择 “设置” 图标（齿轮形状）。
   • 在 “设置” 窗口中，点击左侧的 “系统” 选项。
   • 在 “系统” 设置中，向下滚动找到并点击 “显示” 选项。
   • 找到 “夜间模式设置”，将 “夜间模式” 的开关打开，系统会自动调整屏幕色温，使其变得更暖，以减少蓝光对眼睛的刺激。
   • 可选择自动开启夜间模式的时间，如 “日出前关闭，日落后打开”，或者 “手动安排时间”，还能调整屏幕的颜色温度，选择 “温和” 或 “强”。
   
   
2. 通过通知栏设置：
   • 点击屏幕右下角的通知图标，找到护眼模式的图标（可能显示为 “夜间模式”）。
   • 右键点击护眼模式图标，选择 “关闭护眼模式” 或类似的选项可快速关闭，若想设置可点击 “转到设置” 进入上述的系统设置中的显示设置进行操作。
   
   

Mac 系统

1. 通过系统偏好设置：
   • 点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择 “系统偏好设置”。
   • 在 “系统偏好设置” 窗口中，点击 “显示器” 图标。
   • 找到并点击 “夜览” 选项，勾选 “夜览” 选项，然后点击右下角的 “选项…” 按钮。
   • 可以选择自动开启夜览模式的时间，例如选择 “日落到日出”，也可以调整屏幕的色温，使其更暖或更冷，以适应视觉舒适度。
   
   
2. 通过快捷键设置：可以在 “系统偏好设置” 中点击 “键盘”，然后选择 “快捷键”，在左侧选择 “显示器”，为 “夜览” 模式设置快捷键，之后就可以使用快捷键快速开启或关闭护眼模式。

Linux 系统

• 使用 Redshift 软件：在终端输入命令安装 Redshift，安装完成后，可在终端输入 “redshift -O < 色温值>” 来设置固定色温，也可以通过配置文件设置不同时间段的色温。
• GNOME 桌面环境：如果使用的是 GNOME 桌面环境，可在 “设置” 中找到 “显示” 选项，开启内置的夜间模式。