电脑屏幕太亮怎么调暗点

以下是几种常见的调暗电脑屏幕亮度的方法：

Windows 系统

• 使用快捷键：大多数笔记本电脑都可以通过按下 “Fn” 键和带有太阳图标的功能键（如 F1、F2、F3 等）来调节屏幕亮度，通常 F5 或下方向键可降低亮度。
• 通过 Windows 设置调节：右键单击桌面，选择 “显示设置”，在打开的窗口中找到 “调整亮度级别” 的滑块，向左拖动滑块即可调暗亮度。也可以点击屏幕右下角的通知图标，找到亮度滑块，向左拖动以降低亮度。
• 通过电源选项调节：右键点击桌面右下角的电源图标，然后单击 “电源选项”，在 “电源选项” 窗口中，可以调节屏幕亮度。
• 通过显卡控制面板调节：打开控制面板，找到并打开 NVIDIA 控制面板或 AMD 显卡控制面板，点开左侧显示前的小加号，点击调整桌面颜色设置，然后拖动亮度选项中的滑块即可调节亮度。

macOS 系统

• 使用快捷键：在 Mac 上，可以同时按 “F1” 和 “F2” 键来调整亮度，或者使用支持 ForceTouch 技术的触控板和 Magic Mouse，轻点并按住亮度图标，然后上下移动手指进行亮度调节。
• 通过系统偏好设置调节：打开 “系统偏好设置”，选择 “显示器”，在其中找到 “亮度” 或 “显示亮度” 滑块，向左拖动滑块将亮度调暗。

显示器调节

无论是台式机的外接显示器还是笔记本电脑的内置显示器，通常都可以通过显示器上的物理按钮来调节亮度。这些按钮一般位于显示器的底部或侧面，标有太阳或亮度的图标。按下这些按钮后，通过菜单选项找到亮度调节设置，然后使用方向键和确认键进行调整。

使用第三方软件

在 Windows 系统上，可以下载和安装名为 f.lux 的软件；在 macOS 系统中，可以尝试使用滴答清单公司出品的屏幕调节软件 Dimmer 和 BrightnessSlider 等。这些软件通常能提供更精细的调节方式，部分还能根据时间自动调整屏幕亮度，并在晚上减少眼睛所受到的蓝光影响。