电脑内存占用率90怎么解决

当电脑内存占用率达到 90% 时，可以通过以下方法解决：

清理系统与程序

• 关闭不必要的程序：按 “Ctrl+Shift+Esc” 组合键打开任务管理器，在 “进程” 选项卡中，查看正在运行的程序及其内存占用情况，选中占用内存较大且当前不需要的程序，点击 “结束任务” 关闭，释放内存。
• 清理系统垃圾文件：利用系统自带的磁盘清理工具，在 “此电脑” 中右键单击要清理的磁盘，选择 “属性”，然后点击 “磁盘清理” 按钮，系统会扫描并列出可清理的文件类型，如临时文件、回收站文件、系统更新备份文件等，勾选需要清理的文件类型后点击 “确定” 即可开始清理，释放磁盘空间，间接提高内存使用效率。也可以使用第三方清理软件，如 CCleaner 等，进行更全面深入的清理。
• 卸载不常用软件：进入 “控制面板”，找到 “程序和功能” 或 “添加或删除程序” 选项，在列表中找到不常用的软件，右键单击选择 “卸载”，减少软件对内存的占用。

优化系统配置

• 优化启动项：在任务管理器中选择 “启动” 选项卡，右键点击不需要开机自启的程序，选择 “禁用”，减少开机时占用的内存资源，加快电脑启动速度。
• 调整虚拟内存设置：右键点击 “此电脑” 选择 “属性”，在 “高级系统设置” 中找到 “性能” 选项，点击 “设置” 进入 “高级” 选项卡，在 “虚拟内存” 部分点击 “更改” 进行设置。一般来说，若电脑内存较小，可以适当增大虚拟内存；若内存充足，可以适当减小虚拟内存。设置完成后点击 “确定” 保存设置。

硬件升级与维护

• 增加物理内存：打开电脑机箱，查看现有内存条的型号、频率等参数，购买与之兼容的内存条，将其插入主板的空闲内存插槽中，增加物理内存容量，可显著提升系统的内存容量和运行效率。
• 升级硬盘：将传统机械硬盘升级为固态硬盘（SSD），可以大幅提升系统的读写速度，进而提升内存利用率，减少因磁盘寻道时间过长而导致的系统卡顿现象，进一步提升用户体验。

其他措施

• 更新软件和驱动程序：过时的软件和驱动程序可能会增加内存的负担，导致兼容性问题和内存泄漏等。定期检查并更新软件和驱动程序，确保其与操作系统兼容并运行正常。
• 检查恶意软件：某些病毒或恶意软件会在后台运行并消耗大量的系统资源，导致电脑变慢。使用杀毒软件进行全面扫描，清除任何发现的威胁，并保持杀毒软件的更新。