电脑运行内存怎么清理缓存

以下是一些清理电脑运行内存缓存的方法：

Windows 系统

• 关闭不必要的程序：按 “Ctrl+Shift+Esc” 组合键打开任务管理器，在 “进程” 选项卡中，查看正在运行的程序和进程，对于当前不需要的程序，如后台自动运行的软件、已打开但暂时不用的文档或应用等，右键点击选择 “结束任务”，释放内存资源.
• 清理系统缓存：
  • 利用系统自带的磁盘清理工具，在开始菜单搜索框中键入 “磁盘清理”，选择磁盘驱动器，勾选需要清理的项目，如临时文件、回收站文件、系统更新备份文件等，然后点击 “清理系统文件”，可有效释放内存空间.
  • 按 “Win+R” 键，打开 “运行” 对话框，输入 “% temp%” 并回车，在打开的文件夹中选择所有临时文件并删除，这些临时文件通常是程序运行时产生的缓存，占用一定内存.
  
  
• 禁用不必要的启动项：在任务管理器的 “启动” 选项卡中，查看开机自启的程序列表，对于不需要开机自动启动的程序，如一些软件的自动更新程序、音乐播放器等，右键点击选择 “禁用”，减少开机时内存的占用.
• 使用内存优化软件：如 CCleaner、Wise Memory Optimizer 等，这些软件能够自动扫描并清理系统中的临时文件、缓存文件、无用注册表项等，从而释放大量的运行内存，但要注意选择正规渠道下载的可靠软件，避免误删重要文件或带来安全隐患.

macOS 系统

• 关闭不必要的程序：通过点击菜单栏中的应用程序图标，选择 “退出” 来关闭当前不需要的应用程序。也可以通过 “Command+Tab” 组合键切换到要关闭的应用，按下 “Command+Q” 组合键来快速关闭应用。还可借助活动监视器查看各个应用程序占用的内存资源，对于占用较大且暂时不用的程序，点击 “×” 按钮来强制退出该程序，释放内存.
• 清理系统缓存：点击 “前往”，选择 “实用工具”，打开 “磁盘工具”，选择磁盘，点击 “扫描”，扫描完成后点击 “删除”，即可清理系统缓存中的一些无用文件.
• 管理启动项：点击苹果菜单，选择 “系统偏好设置”，点击 “用户与群组”，选择当前用户，点击 “登录项”，在列表中可查看开机自启的程序，对于不需要开机启动的程序，点击 “-” 按钮将其移除，减少开机时对内存的占用.
• 使用第三方清理软件：如 CleanMyMac 等软件，可帮助自动清理内存中的垃圾文件、缓存文件等，提高系统性能，但需注意从正规渠道下载和使用.