以下是一些解决电脑玩游戏时内存占用过高问题的方法：

优化系统设置

• 关闭不必要的程序和进程：在玩游戏前，通过任务管理器（按 Ctrl+Shift+Esc 组合键可快速打开）查看正在运行的程序和进程，关闭如浏览器、音乐播放器、下载工具等不需要的后台程序，释放内存资源.
• 优化启动项：按 Win+R 键打开运行窗口，输入 “msconfig” 回车，在 “启动” 选项卡中，禁用不必要的开机自启程序，减少开机时占用的内存.
• 调整虚拟内存设置：右键点击 “此电脑”，选择 “属性”，在弹出的窗口中点击 “高级系统设置”，在 “高级” 选项卡下点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮，再切换到 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 区域的 “更改” 按钮来自定义虚拟内存大小。一般来说，若物理内存较小，可适当增大虚拟内存，但不宜设置过大，通常为物理内存的 1.5 倍左右 .

清理系统垃圾

• 清理临时文件：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件，如 CCleaner 等，清理浏览器缓存、系统临时文件、软件缓存等临时文件，释放内存空间.
• 卸载不常用软件：进入控制面板的 “程序和功能”，卸载长期不用的软件，这些软件可能会在后台占用系统资源，导致内存占用过高.

升级硬件

• 增加物理内存：如果电脑的内存容量较小，可考虑购买并安装与现有内存兼容的内存条来增加内存容量。比如，原来电脑有 4GB 内存，可再添加一条 4GB 或 8GB 的内存条组成双通道内存，以显著提高系统性能，更好地支持游戏运行.
• 更换固态硬盘：固态硬盘的读写速度比机械硬盘快很多，将游戏安装在固态硬盘中，可加快游戏的加载速度和运行效率，减少因硬盘读写慢而导致的内存占用过高问题 。

调整游戏设置

• 降低游戏画质：进入游戏设置，适当降低游戏的分辨率、纹理质量、阴影效果等画质选项，可减少游戏对内存的占用，提高游戏的流畅度.
• 关闭不必要的游戏特效：如抗锯齿、垂直同步、动态模糊等特效，这些特效会消耗大量的系统资源，关闭它们可以有效降低内存占用.

其他措施

• 查杀病毒和恶意软件：运行杀毒软件对电脑进行全面扫描，清除病毒、木马和恶意软件，这些可能会占用大量内存资源，导致内存占用过高.
• 更新或修复软件：确保操作系统、显卡驱动、游戏等软件都是最新版本，软件更新通常会修复一些内存泄漏等问题，提高软件的性能和稳定性。如果某个软件存在内存占用过高的问题，也可以尝试卸载后重新安装该软件.