调节笔记本电脑亮度的方法主要有以下几种：

• 使用键盘快捷键：
  • Windows 系统：通常可以使用 Fn 键加上 F5 或 F6 键来降低或增加亮度。有些笔记本电脑可能会有不同的组合键，具体可以查看电脑的用户手册。
  • Mac 系统：按下 F1 键降低亮度，按下 F2 键增加亮度。
  
  
• 使用系统设置：
  • Windows 系统：
    1. 点击任务栏右下角的电池图标。
    2. 在弹出的菜单中，找到亮度滑块。
    3. 拖动滑块以调整亮度。
    
    
  • Mac 系统：
    1. 点击屏幕左上角的苹果图标。
    2. 选择 “系统偏好设置”。
    3. 点击 “显示器”。
    4. 在 “亮度” 滑块上进行调节。
    
    
  
  
• 使用第三方软件：一些第三方软件也可以帮助调节笔记本电脑的亮度，如 f.lux、Dimmer 等。

此外，部分笔记本电脑可能还支持自动亮度调节功能，可以根据环境光线自动调整屏幕亮度。如果以上方法都无法调节亮度，可能是电脑的硬件或驱动程序出现了问题，可以尝试更新驱动程序或联系售后服务。