笔记本电脑卡在重启界面一直转圈，可从硬件和软件两方面来排查解决问题，以下是具体方法：

硬件方面

• 检查外部设备：断开所有非必需的外部设备，如 USB 设备、外置硬盘、打印机等，然后重启电脑，查看是否能正常启动。若电脑启动成功，可逐个连接外部设备，以此确定是否是某个外部设备导致的问题.
• 检查内部硬件：
  • 内存：关闭电脑并拔掉电源适配器，取下电池，打开电脑内存插槽的盖子，小心地将内存条拔下，用橡皮擦轻轻擦拭内存条的金手指部分，去除氧化层，然后重新插回插槽，确保插紧。装回电池和电源适配器，开机查看是否能正常启动.
  • 硬盘：检查硬盘的连接线是否松动或损坏，若松动则重新插紧；若怀疑硬盘有故障，可以使用系统自带的工具检查硬盘健康状况，打开 “命令提示符”，以管理员身份运行，输入 “chk dsk /f/r” 命令，然后按回车，系统可能会提示需要在下次启动时扫描，输入 “y” 并重启电脑，这一操作将检查并修复硬盘中的坏扇区及文件系统错误.
  
  

软件方面

• 强制重启：长按电源键直至电脑关闭，等待几秒后，再次按电源键开机尝试重新启动，有时能解决临时软件冲突或运行错误引起的问题.
• 进入安全模式：在开机时反复按下 F8 键（部分电脑可能是 Shift+F8），进入高级启动选项，选择 “安全模式” 或 “安全模式带网络”。安全模式会以最低必需的驱动和服务启动系统，可帮助排除是否是最近安装的软件或驱动更新导致的问题 .
• 修复系统文件 :
  • 以管理员身份打开命令提示符，输入 “sfc /scannow” 命令，按回车键运行，该命令会扫描并修复损坏的系统文件。
  • 若上述命令无法解决问题，可继续在命令提示符中依次输入以下命令，并按回车键运行：“dism /online/cleanup-image /check health”、“dism /online/cleanup-image /scan health”、“dism /online/cleanup-image /restore health”，这些命令可以对系统映像进行深层次修复，修复完成后，可再次运行 “sfc /scannow” 命令进行最终检查。
  
  
• 系统还原：如果问题出现在最近的系统更新后，可通过安全模式进入系统，找到 “控制面板”，选择 “系统和安全”，点击 “系统”，然后在左侧选择 “系统保护”，点击 “系统还原”，按提示选择一个还原点进行还原，将系统配置回滚到之前的一个稳定状态，此操作不会影响个人文件.
• 重置或重装系统：如果以上方法均不能解决问题，可考虑重置或重装系统。重置系统可在开机启动过程中，进入 Windows 恢复环境（WinRE），选择 “疑难解答”>“重置此 PC”，可选择保留个人文件；重装系统则需使用安装媒体启动，按照提示进行系统的全新安装，但重装系统会删除所有程序和用户数据，所以在执行前请务必备份重要数据.