以下是不同系统下笔记本连接显示器调整分辨率的方法：

Windows 系统

• 检查驱动程序：在连接显示器之前，需确保笔记本电脑已安装正确的驱动程序。可访问电脑厂商网站的驱动下载页面，选择适合电脑型号的驱动程序进行下载安装.
• 打开显示设置菜单：连接显示器后，打开电脑的 “设置” 菜单，点击 “系统” 选项， 找到并点击 “显示” 选项，进入显示器设置页面.
• 调整分辨率：在显示器设置页面中，找到 “分辨率” 选项，选择一个合适的分辨率以适应外接显示器。可尝试不同分辨率，找到最适合的。需注意，若选择错误分辨率，可能导致显示器画面模糊或失真，因此调整前需了解外接显示器的最小和最大分辨率.
• 保存设置：完成分辨率调整后，点击 “应用” 按钮保存设置。也可点击 “保留下来并重新测试”，确认新分辨率是否合适，最后再点击 “应用” 按钮进行保存.

Mac 系统

• 进入显示器设置：点击屏幕图标，在下拉菜单中选择 “显示器”.
• 选择外接显示器并调整分辨率：找到外接的显示器并点击 “缩放” 选项，选择需要的分辨率，并点击 “完成”.

常见问题及解决方法

• 分辨率无法调整到最佳：若没有所需的更高分辨率选项，可能是当前使用的驱动程序不支持该分辨率，尝试更新图形驱动程序，通过访问计算机制造商或显卡制造商网站下载最新版本.
• 画面显示模糊或失真：选择了不适合外接显示器的分辨率会导致此问题，需重新调整为合适的分辨率。此外，也可能是连接线缆质量不佳或损坏，可尝试更换线缆.
• 外接显示器未被识别：先检查连接是否牢固，可尝试重新插拔线缆。若仍未识别，进入电脑的设备管理器，查看是否有未安装驱动程序的设备，如有则安装相应驱动程序 .