设置电脑绿色护眼模式的方法因操作系统而异：

• Windows 10：
  1. 点击任务栏右下角的通知中心按钮，选择 “所有设置” 图标。
  2. 在 “设置” 窗口中找到并点击 “系统” 选项，接着在左侧导航栏中选择 “显示”。
  3. 在 “屏幕” 设置页面中，打开 “夜间模式” 区域的滑动开关来启用或禁用护眼模式。当开启后，屏幕色彩会立即变为更为暖色调，以减少蓝光输出。
  4. 点击 “夜间模式设置”，可以进一步调整模式的色温和时段。你不仅可以设定特定的时间段自动开启护眼模式，还可以通过拖动色温滑块来自定义屏幕颜色的冷暖程度，使其更加符合你的舒适度要求。
  5. 对于那些希望系统自动切换护眼模式的用户来说，可以设定一个日程计划，比如每天晚上某个时间开始启用，早晨起床时自动关闭，从而确保在睡前阅读或工作时尽可能降低蓝光对睡眠质量的影响。
  
  
• Windows 7：
  1. 打开电脑，点击左下方 “开始 - 设置”。
  2. 弹出界面，点击左边 “个性化 - 背景”。
  3. 左侧点击 “颜色”，右侧滚动鼠标，在 “windows 颜色” 中选择绿色。