以下是不同系统及软件中设置电脑自动更新时间的方法：

Windows 系统

• 通过控制面板设置 ：
  • 打开 “控制面板”，可通过在 Windows 搜索栏中输入 “控制面板” 来找到它。
  • 选择 “日期和时间”。
  • 在日期和时间选项卡下，确保已勾选上 “自动调整时钟以使其与互联网上的同步服务器保持一致”。
  • 点击 “更改设置” 按钮，在弹出窗口中，通常建议使用默认的 Internet 时间服务器time.windows.com，也可选择其他可靠的服务器，单击 “更新现在” 按钮手动立即更新系统时间，并检查是否已经修正了错误。
  
  
• 通过任务栏时间设置 ：
  • 右键单击任务栏右下角的时间显示区域，选择 “调整日期 / 时间”。
  • 在弹出的窗口中选择 “Internet 时间” 选项卡。
  • 勾选 “自动与 Internet 时间服务器同步”，点击 “确定” 即可开启自动更新，也可点击 “立即更新” 按钮马上进行一次时间更新。
  
  
• 通过 Windows 设置设置 ：
  • 点击 Windows 图标【开始】，进入【Windows 设置】，选择【更新和安全】。
  • 选择 “Windows 更新”，点击【更改使用时段】，设置使用电脑的开始时间和结束时间，设置好后点击保存，电脑将避开此时间段自动更新。
  
  

Mac 系统

• 点击屏幕右上角的时间显示区域，选择 “打开日期和时间偏好设置”。
• 在 “日期与时间” 窗口中，点击锁形图标以进行修改，输入管理员密码。
• 点击 “设置日期和时间自动更新” 选项以开启自动更新，随后系统会自动与网络时间服务器同步校准时间 。

WPS PPT

• 进入到 PPT 页面中，选择【插入】然后在菜单选项中选择【日期和时间】.
• 在打开的窗口中，勾选【日期和时间】和【自动更新】，并且将日期点击打开，选择自己想要设置的日期显示的样式.
• 将下方的【语言】的下拉按钮打开，一般选择【中文】较多.
• 设置完成之后，点击【全部应用】即可.

Word 文档

• 右键单击一个文字文档，点击 “打开方式”，再点击 “Word”.
• 进入 Word 页面之后，将鼠标光标放到需要插入时间日期的位置，点击 “插入” 工具中的 “日期和时间”.
• 在打开的窗口中选择一个日期时间样式，并勾选 “自动更新” 选项，点击 “确定” 插入时间.
• 当需要更新时间时，右键单击日期，点击 “更新域” 选项，或者直接使用快捷键 “F9” 进行时间更新.