以下是在 Windows 系统和 Mac 系统中修改虚拟内存的方法：

Windows 系统

1. 通过系统属性设置:
   • 第一步：右键单击桌面上的 “此电脑” 或 “我的电脑”，选择 “属性”。
   • 第二步：在打开的页面中，点击左侧的 “高级系统设置”。
   • 第三步：在 “系统属性” 窗口中，切换到 “高级” 标签，然后点击 “性能” 下的 “设置” 按钮。
   • 第四步：在 “性能选项” 窗口中，再次切换到 “高级” 标签，找到 “虚拟内存” 部分，点击 “更改” 按钮。
   • 第五步：在 “虚拟内存” 窗口中，可以看到当前的虚拟内存大小，取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后选择自定义大小，输入初始大小和最大大小。一般来说，如果物理内存较小，可以将虚拟内存设置得大一些，比如 32GB 及以下内存可设置为物理内存的 1.5-3 倍；64GB 及以上内存可设置为物理内存的 1.5-2 倍。
   • 第六步：设置好虚拟内存大小后，点击 “设置” 按钮，然后点击 “确定” 保存更改，最后可能需要重新启动计算机才能使设置生效。
   
   
2. 通过控制面板设置:
   • 第一步：点击 “开始” 菜单，选择 “控制面板”。
   • 第二步：在控制面板中，找到并点击 “系统和安全” 选项。
   • 第三步：点击 “系统” 选项，然后在左侧菜单栏中点击 “高级系统设置”。
   • 第四步：后续操作与通过系统属性设置的第三步至第六步相同。
   
   

Mac 系统

1. 第一步：点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”.
2. 第二步：在 “系统偏好设置” 窗口中，选择 “内存” 选项.
3. 第三步：在 “内存” 窗口中，点击 “虚拟内存” 按钮.
4. 第四步：在 “虚拟内存” 窗口中，选择 “自动” 或 “手动” 选项。如果选择 “手动” 选项，可以手动调整虚拟内存的大小，一般建议将初始大小设置为物理内存的 1.5 倍，最大大小设置为物理内存的 3 倍.
5. 第五步：点击 “确定” 关闭所有窗口.