以下是 Windows 系统和 Mac 系统增加虚拟内存的方法：

Windows 系统

1. 打开系统属性：右击 “此电脑” 图标，选择 “属性”，然后点击 “高级系统设置”.
2. 进入性能设置：在 “系统属性” 窗口中，点击 “高级” 选项卡，再点击 “性能” 下的 “设置” 按钮.
3. 调整虚拟内存：在 “性能选项” 窗口中，切换到 “高级” 选项卡，点击 “虚拟内存” 下的 “更改” 按钮.
4. 自定义虚拟内存大小：取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择一个驱动器（如 C 盘），然后选择 “自定义大小”。一般建议初始大小为物理内存的 1.5 倍，最大值为物理内存的 3 倍，也可以根据实际需求和磁盘空间进行调整，但不要超过驱动器的剩余空间.
5. 保存并重启：点击 “设置” 后，点击 “确定” 保存设置，并重启计算机以使设置生效.

Mac 系统

1. 点击苹果图标：点击屏幕左上角的苹果图标，在菜单栏中选择 “关于本机”.
2. 查看物理内存容量：点击 “更多信息...” 按钮打开 System Information 应用程序，选择左侧导航栏中 “硬件 -> 内存” 选项卡查看当前物理 RAM 容量，并记下来备用.
3. 进入终端：返回桌面，打开 Finder 应用程序并进入 “应用程序 -> 实用工具 -> 终端”.
4. 编辑配置文件：在终端输入sudo nano /etc/launchd.conf并按回车键执行命令，可能需要管理员权限。在打开的编辑器里添加vm_compressor=0，然后保存退出编辑器，该命令禁止了压缩功能.
5. 重启电脑：重新启动电脑即可完成配置.