在 Mac 电脑上查看内存的方法有多种，以下是一些常用的方式：
方法一：通过 “关于本机” 查看

1. 点击屏幕左上角的苹果图标；
2. 选择 “关于本机”；
3. 在弹出的窗口中，点击 “概览”，可查看内存信息；
4. 若要查看更详细的内存报告，可点击 “系统报告” 按钮，在左侧的导航栏中选择 “硬件” 选项，在右侧的窗口中找到 “内存” 部分，这里将显示内存的容量、型号等详细信息。

方法二：使用活动监视器查看

1. 打开 “应用程序” 文件夹中的 “实用工具” 文件夹；
2. 找到并打开 “活动监视器” 应用程序，也可以使用聚焦搜索（Spotlight）快速打开；
3. 在 “活动监视器” 窗口中，选择 “内存” 选项卡，可查看内存使用情况，包括已用内存、可用内存、缓存和交换空间等信息。

另外，在 “关于本机” 的 “存储空间” 选项中还可以查看硬盘的总大小和剩余可用空间；在 Finder 窗口中选中存储设备，按空格键，系统会打开一个窗口显示存储设备的容量和可用空间；打开 Finder 窗口菜单栏中的显示下拉框，点击 “显示状态栏”，可在窗口底部看到当前文件夹中的项目数量以及可用空间容量。
如果想要升级 Mac 电脑的内存，可以在 “关于本机” 的 “内存” 选项中点击 “内存升级说明”，这将跳转到苹果官方技术支持页面，可根据电脑的发布时间快速确定对应的内存规格，以及拆卸或安装内存的图文指导步骤。