台式电脑运行内存不足可以通过以下几种方法来解决：

1. 关闭性能特效：右键此电脑选择属性→高级系统设置→性能设置→更改，勾选为【调整为最佳性能】，这样可以减小 CPU 和内存的占用率。
2. 关闭系统的自动更新和自动备份服务：使用快捷键 win+r 打开运行窗口，输入 “services.msc” 后回车打开服务窗口，在服务窗口内找到 “windows update” 和 “windows 备份”，将这两个服务设置为禁止启动。系统自动更新可能会在后台自动下载最新版本的系统补丁，导致电脑卡顿，关闭这两个服务对系统不会造成太大影响。
3. 关闭多余的自启动项以及无用进程：通过任务管理器将多余的自启动项和进程逐个关闭，减少内存占用并提升开机速度。可以使用快捷键 ctrl+shift+esc 打开任务管理器查看内存使用情况，对于使用频率不高的应用程序，右键选择【结束任务】。同时，分析并卸载那些不常用且占用大量系统内存的应用程序。
4. 调整虚拟内存大小：当电脑系统中的物理内存不够用时，系统会自动启用虚拟内存来解决内存不足的问题。虚拟内存就是系统把硬盘上的一块区域当作物理内存（RAM）来使用。具体设置方法如下，首先打开系统的控制面板，进入系统菜单里的高级系统设置，随后进入系统属性里的性能选项并点击更改，便可以看到虚拟内存选项，可设置其大小以及存放盘符和是否将其交由系统自动管理。一般将虚拟交换文件的大小设置为物理内存的 1.5 到 2 倍即可。
5. 增加物理内存：这是较为简单直接且有效的方法。根据计算机主板支持的内存规格，购买合适类型（如 DDR4 等）和容量（如 8GB、16GB 等）的内存条，然后关闭计算机并断开电源，打开机箱找到内存插槽，轻轻按下插槽两端的卡扣，将内存条的金手指与插槽的缺口对齐后垂直插入插槽，再轻轻按下内存条的两端确保其与插槽紧密接触，最后检查内存条是否安装牢固并关闭机箱。安装完成后，进入操作系统使用内存检测工具检测新增内存是否正常工作。

增加物理内存条时需注意，要确保内存条与计算机原有内存类型相同，以保证兼容性和稳定性。同时，内存的总容量不应超过计算机主板支持的最大容量。另外，主流的内存有 DDR3、DDR4 等类型，不能混合使用，在选购时需注意区分。
如果是电脑的存储内存不足（硬盘空间不够），则可以清理电脑垃圾、删除不必要的文件或把部分文件转移到其他存储设备中，也可以考虑更换更大容量的硬盘或添加移动硬盘来扩展存储空间。