以 Windows10 系统为例，可以通过以下步骤设置

电脑屏幕保护：

1. 右键点击桌面空白处，选择 “个性化”。
2. 在个性化窗口中，点击左侧的 “锁屏界面”。
3. 在右侧窗口中，找到 “屏幕保护程序设置”，点击它。
4. 在屏幕保护程序设置窗口中，选择你喜欢的屏幕保护程序。
5. 在 “等待” 时间框中，设置电脑在多长时间没有操作后自动启动屏幕保护程序。
6. 如果你想要在恢复时显示登录屏幕，可以勾选 “在恢复时显示登录屏幕” 复选框。
7. 点击 “确定” 按钮保存设置。

• Windows 7 系统：
  1. 在桌面上点右键鼠标，选择 “个性化”。
  2. 之后在个性化属性界面即可找到 win7 屏幕保护程序设置。
  3. 在这里大家就可以设置屏幕保护程序的时间了。
  
  
• Mac 系统：
  1. 点击苹果菜单，选择 “系统偏好设置”。
  2. 在系统偏好设置窗口中，点击 “桌面与屏幕保护程序”。
  3. 在屏幕保护程序选项卡中，选择你喜欢的屏幕保护程序，并设置相关选项