以下是在 Windows 系统中格式化电脑的一般步骤：

1. 备份重要数据：格式化会清除硬盘上的所有数据，因此在进行操作之前，务必将重要的文件、照片、视频等备份到外部硬盘、U 盘、云存储或其他设备上。
2. 进入系统恢复环境：
   • Windows 10 系统：点击 “开始”->“设置”->“更新和安全”->“恢复”，然后在 “重置此电脑” 下，点击 “开始”。
   • Windows 8 系统：点击 “更多电脑设置”->“更新和恢复”->“恢复”。然后在 “删除所有内容并重新安装 Windows” 下，点击 “开始”。
     如果电脑无法正常启动，可以尝试以下方法进入恢复环境：打开计算机电源，然后在完全启动之前按住电源按钮将其关闭，此步骤重复三次。之后在出现 “选择一个选项” 时，依次点击 “疑难解答”>“重置此电脑”。
   
   
3. 选择操作选项：在弹出的窗口中，可选择 “保留我的文件” 或 “删除所有内容”。如果打算出售或赠送计算机，选择 “删除所有内容” 将更安全，它会覆盖驱动器上的任何数据，降低数据被恢复的可能性。
4. 确认并等待重置：根据提示进行操作，如果设置了账户密码，需要输入密码（如果没有密码则无需输入）。确认重置信息后，系统将开始重置过程，电脑会自动重启并进行系统初始化，此过程可能需要较长时间，请耐心等待。

另外，也可以通过命令行工具来进行格式化，具体步骤如下：

1. 在 Windows 系统中搜索 “命令提示符” 并打开。
2. 在命令提示符中输入 “diskpart” 并按下回车键，进入磁盘管理工具。
3. 输入 “list disk” 命令，列出所有硬盘的信息。
4. 输入 “select disk x”（x 为要格式化的硬盘编号），选择要进行格式化的硬盘。
5. 输入 “clean” 命令，清除硬盘上的所有数据。
6. 输入 “create partition primary” 命令，创建新的主分区。
7. 输入 “format fs=ntfs quick” 命令，对分区进行快速格式化（如果需要其他文件系统，可将 ntfs 替换为 fat32 等）。完成后通过 “exit” 命令退出磁盘管理工具。

请注意，格式化操作会删除硬盘上的所有数据，请谨慎操作。不同电脑品牌和型号进入恢复环境的方法可能会有所差异，上述步骤仅为一般参考。如果在操作过程中遇到问题，建议查阅电脑的用户手册或联系电脑厂商的技术支持。
如果你使用的是苹果电脑（macOS 系统），格式化电脑的步骤如下：

1. 备份重要数据：与 Windows 系统一样，首先需要备份电脑中的重要文件。
2. 重启电脑并进入恢复模式：在开机时按下 Command+R 键组合，直到出现苹果标志或进入恢复模式。
3. 选择磁盘工具：在恢复模式的实用工具中，选择 “磁盘工具”。
4. 选择要格式化的磁盘：在磁盘工具中，左侧列表会显示连接到电脑的磁盘，选择你要格式化的磁盘。
5. 抹掉磁盘：点击 “抹掉” 按钮，在弹出的窗口中可以设置磁盘的格式（如 Mac OS 扩展（日志式）、APFS 等）、名称等。
6. 确认抹掉操作：点击 “抹掉” 按钮开始格式化磁盘，这将清除磁盘上的所有数据。
7. 完成后退出磁盘工具：完成格式化后，点击磁盘工具左上角的红色关闭按钮退出。
8. 重新安装 macOS：回到恢复模式的实用工具界面，选择 “重新安装 macOS”，然后按照提示进行操作来重新安装操作系统。

同样，在进行格式化和重新安装操作系统之前，请确保你已备份重要数据，并且了解相关操作的风险。此外，苹果电脑的具体操作步骤可能因 macOS 版本而略有不同。如果遇到问题，可以参考苹果官方文档或联系苹果客服获取帮助。