台式电脑 CPU 温度达到 100 度是不正常的。
正常情况下，台式机 CPU 在不同工作状态下有不同的温度范围：

• 待机状态：50℃以下；
• 中等负载（进行一些日常任务，如网页浏览、文档编辑或者轻度游戏）：70℃以下；
• 高负载（进行高强度任务，如大型游戏、视频编辑或其他处理密集型应用）：90℃以下。

不过，大多数现代 CPU 的最高安全温度限制在 95°C 到 105°C 之间。当 CPU 达到或超过这个温度时，它会自动降低性能（称为 “热降频”）来降低温度，避免过热损坏。
导致 CPU 温度过高的原因可能有：

1. 散热器性能不佳：检查散热器是否清洁，确保通风良好。若有问题，可考虑更换更高效的散热器；
2. 导热硅脂性能差：重新涂抹导热硅脂，并确保均匀分布，建议选择具有优异导热性能的硅脂；
3. 机箱风道设计差：检查机箱风道是否阻塞或受限，可以进行改造或更换空气流动效果更好的机箱；
4. 环境温度过高：确保环境温度在合适范围内（一般为 20°C 到 30°C 之间），并避免阳光直射影响散热效果；
5. CPU 超频设置不当：请合理配置 CPU 频率和电压参数以保持稳定运行并降低温度；
6. 长期运行大型应用程序或进行高强度的计算任务可能导致 CPU 负载过高，加剧温度升高。适时停止或优化这些任务以降低 CPU 负载和温度。

如果发现 CPU 温度过高，建议采取以下措施：

1. 关闭可能导致高温的程序或游戏，让 CPU 有机会冷却下来；
2. 清理散热器、风扇及机箱内的灰尘；
3. 检查风扇工作状态，确保其正常运转；
4. 更换散热膏以保持良好的热传导效果；
5. 优化机箱内部布局和空气流通，整理杂乱的电缆；
6. 考虑增加额外的机箱风扇来改善空气流通；
7. 在操作系统的电源管理中，选择平衡或节能模式，减少 CPU 的功耗和热量产生；
8. 安装 CPU 温度监控软件，实时了解 CPU 的温度状态，及时采取措施。

若采取上述措施后仍无法解决问题，可能需要考虑升级散热系统，如更换更高效的风冷散热器或使用水冷系统。此外，对于笔记本电脑，还需特别注意风道设计和定期清洁维护。如果对电脑硬件不熟悉，建议寻求专业维修人员的帮助。