以下是不同电脑系统下，调节屏幕亮度的方法：

• Windows 系统
  1. 使用键盘快捷键调节亮度：笔记本电脑通常可以通过按下键盘上的特定组合键来调节屏幕亮度。一般是按住【Fn】键，同时按下【F11】键降低亮度，按下【F12】键增加亮度。
  2. 在系统设置中调节亮度：点击桌面空白处，选择【显示设置】，在打开的窗口中找到【更改内置显示器的亮度】，通过拖动滑块来调节亮度。
  3. 通过通知栏调节亮度：在电脑桌面右下角找到【通知栏】图标，点击打开通知栏界面，找到亮度调节滑块，通过拖动滑块来调节亮度。
  4. 通过电源选项调节亮度：点击【开始】菜单，选择【设置】，在设置窗口中搜索并打开【控制面板】，点击【硬件和声音】，在【电源选项】下，点击【调整屏幕亮度】，然后通过拖动滑块来调节亮度。
  
  
• Mac 系统
  1. 使用键盘快捷键调节亮度：按下【F1】键降低亮度，按下【F2】键增加亮度。
  2. 在系统设置中调节亮度：点击屏幕左上角的苹果图标，选择【系统偏好设置】，点击【显示】，然后通过拖动滑块来调节亮度。
  
  
• Linux 系统
  1. 使用键盘快捷键调节亮度：不同的 Linux 发行版可能有不同的快捷键，一般可以通过按下【Fn】键和相应的功能键来调节亮度。
  2. 在系统设置中调节亮度：具体操作可能因不同的 Linux 发行版而有所不同，一般可以在系统设置中找到显示设置或亮度调节选项，然后通过拖动滑块来调节亮度。