如果你的电脑已经格式化，想要还原数据，可以尝试以下几种方法：

一、使用系统自带的备份还原功能（以 Windows 系统为例）

1. 前提条件
   • 你之前需要开启了系统备份功能。在 Windows 系统中，可以通过 “控制面板” - “备份和还原（Windows 7）”（在不同的 Windows 版本中名称可能略有差异）来设置备份计划。
   
   
2. 还原步骤
   • 重启电脑，在开机过程中按相应的按键（如 F8 等，具体按键可能因电脑品牌和 BIOS 设置而不同）进入高级启动选项。
   • 选择 “修复计算机”，然后在系统恢复选项中选择 “系统还原”。按照提示选择之前创建的备份点进行还原。
   
   

二、使用数据恢复软件

1. 适用情况
   • 当没有系统备份，但格式化后没有对硬盘进行大量写入操作（写入新的数据会覆盖原来的数据，降低恢复成功率）时，可以使用数据恢复软件。
   
   
2. 常见软件及操作（以 Recuva 为例）
   • 下载并安装 Recuva 软件。
   • 打开软件后，选择要恢复数据的磁盘分区（即之前格式化的分区）。
   • 点击 “扫描” 按钮，软件会开始扫描可以恢复的文件。扫描时间根据磁盘大小和文件数量等因素而定。
   • 扫描完成后，软件会列出可以恢复的文件列表。你可以选择需要恢复的文件，然后点击 “恢复” 按钮，将文件保存到其他未格式化的磁盘分区中。
   
   

需要注意的是，数据恢复并不是 100% 成功的，而且格式化后操作越复杂（如安装新软件、复制大量新文件等），恢复数据就越困难。如果是想要还原操作系统本身的设置，而不是数据，在格式化后就比较难实现了，除非你有完整的系统镜像备份。