索尼无线蓝牙耳机连接电脑的具体步骤可能会因耳机型号和电脑操作系统的不同而有所差异。以下是一般的连接步骤：

1. 确保耳机已充电并处于可配对模式：通常，在首次使用或重置耳机后，它们会进入配对模式。如果耳机没有自动进入配对模式，你可以参考耳机的说明书或在其上查找特定的按钮组合来手动启动配对模式。
2. 打开电脑的蓝牙功能：在 Windows 系统中，你可以通过点击任务栏右下角的蓝牙图标来打开蓝牙设置。在 Mac 系统中，你可以在系统偏好设置中找到蓝牙选项并启用它。
3. 搜索并配对耳机：在电脑的蓝牙设置中，点击 “搜索设备” 或 “添加设备” 按钮，电脑会自动搜索附近的蓝牙设备。在搜索结果中，找到你的索尼蓝牙耳机并点击它进行配对。
4. 输入配对码：如果电脑提示输入配对码，你可以在耳机的说明书或包装盒上找到配对码。通常，配对码为 “0000” 或 “1234”。
5. 等待连接成功：配对成功后，电脑会显示耳机已连接，你可以在电脑的音频设置中选择耳机作为默认的音频输出设备。

如果以上步骤无法连接成功，你可以尝试以下方法：

• 检查耳机和电脑的蓝牙驱动程序是否为最新版本：如果不是，建议更新驱动程序后再次尝试连接。
• 尝试将耳机与其他设备进行配对：如果耳机可以与其他设备正常配对，那么问题可能出在电脑上。你可以尝试在电脑上重新安装蓝牙驱动程序或联系电脑厂商寻求帮助。
• 检查耳机和电脑之间的距离：确保耳机和电脑之间的距离足够近，并且没有障碍物阻挡蓝牙信号。
• 重启耳机和电脑：有时候，重启设备可以解决一些连接问题。

如果问题仍然存在，建议你参考耳机的说明书或联系索尼客服寻求帮助。