如果 win7 电脑屏幕缩小了，可以尝试以下方法来恢复：

1. 调整显示分辨率：右键单击桌面，选择 “屏幕分辨率”。从 “分辨率” 下拉菜单中选择更高的分辨率，然后单击 “应用” 按钮。
2. 禁用缩放功能：右键单击桌面，选择 “个性化”，选择 “显示” 选项卡，在 “缩放和布局” 下，将 “更改文本、应用程序和其他项目的大小” 设置为 100%。
3. 更新显卡驱动程序：访问显卡制造商的网站，下载并安装最新版本的显卡驱动程序，然后重新启动计算机。
4. 重置桌面大小：右键单击桌面，选择 “属性”，选择 “设置” 选项卡，在 “分辨率” 下方的 “高级设置” 中，单击 “恢复默认缩放” 按钮。
5. 检查显示器硬件：确保显示器连接线已正确连接，尝试使用其他显示器，以排除显示器硬件问题的可能性。

某些情况下，也可能是特定程序或游戏导致的屏幕显示问题，例如游戏的分辨率设置不正确。此时，可以检查该程序或游戏的设置选项，将其分辨率调整为适合当前显示器的参数。
如果电脑屏幕变小是指整个桌面图标变小了，还可以尝试按着 Ctrl 键，然后滚动鼠标滚轮来调整桌面图标大小。
若以上方法均无效，可能存在其他软件冲突或系统故障等问题，可以考虑进行系统还原或寻求专业技术人员的帮助。同时，在进行任何操作之前，请确保备份重要数据以防止数据丢失或损坏。