电脑卡住不动可能由多种原因导致，以下是一些常见的解决方法：

1. 尝试快捷键恢复：
   • ctrl+alt+delete：按下这组快捷键可以调出一个菜单，提供打开任务管理器、锁定电脑、更改用户、注销或关机等选项。选择 “任务管理器”，查看运行程序并结束无响应的进程，以恢复系统的正常操作。
   • alt+f4：快速关闭当前的应用程序。如果某个应用程序卡住导致整个系统没有反应，按下这个组合键可以直接关闭该应用，恢复系统正常。
   
   
2. 强制重启电脑：如果快捷键没有效果，系统仍然处于无响应状态，可以长按电源键大约 5-10 秒钟，直到电脑完全关机。等待几秒钟后再按电源键重新启动电脑，检查问题是否得到解决。
3. 释放系统资源：
   • 按 ctrl+shift+esc 打开任务管理器，在 “进程” 选项卡下，寻找那些占用 cpu 或内存过高的程序（通常显示为 100%），右键点击并选择 “结束任务”。
   • 打开任务管理器，切换到 “启动” 选项卡，禁用不需要的启动项。重启电脑后，这些程序将不会自动启动，系统性能会有所改善。
   
   
4. 检查硬盘空间和性能：
   • 检查硬盘剩余空间，打开 “此电脑”，右键点击系统盘（通常是 c 盘），选择 “属性” 查看硬盘剩余空间。如果空间不足（低于 10%），删除一些不必要的文件或使用系统自带的 “磁盘清理” 工具释放空间。
   • 使用如 CrystalDiskInfo 等工具检查硬盘驱动器的健康状况，也可以通过按下 win+r 键，输入 cmd 并按回车打开命令提示符，输入 chkdsk /f 并按回车，系统将在下次启动时检查硬盘并修复错误。如果硬盘有严重的物理损坏，可能需要更换硬盘以恢复电脑的正常性能。
   
   
5. 更新或回滚驱动程序：按 win+x，选择 “设备管理器”，展开 “显示适配器” 或其他相关设备，右键点击设备，选择 “更新驱动程序”，选择 “自动搜索更新的驱动程序”，系统会寻找最新的驱动版本并安装；如果问题出现在更新某个驱动后，可以在 “设备管理器” 中右键点击相关设备，选择 “属性”，切换到 “驱动程序” 选项卡，点击 “回滚驱动程序” 按钮，恢复到先前版本。
6. 检查系统更新和修复：
   • 检查 windows 更新，打开 “设置”，点击 “更新和安全”，在 “windows 更新” 中，点击 “检查更新”，确保系统已经安装了最新的补丁和安全更新。
   • 以管理员身份运行命令提示符，输入 sfc /scannow 并按回车，等待系统扫描并修复损坏的文件。
   
   
7. 减少开机启动项：按下 ctrl+shift+esc 打开任务管理器，切换到 “启动” 选项卡，右键点击不必要的启动项，选择 “禁用”。

如果电脑频繁出现卡住不动的情况，可能存在硬件问题或其他较为复杂的故障。在这种情况下，建议联系专业的电脑维修人员进行检修和维护。同时，养成良好的电脑使用习惯，如定期清理电脑垃圾、避免同时运行过多大型程序等，也有助于减少电脑卡顿的发生。