老电脑装固态硬盘是有用的，能够明显提升电脑的性能和使用体验。
固态硬盘相比传统的机械硬盘，具有更快的读写速度。将老电脑中的机械硬盘更换为固态硬盘，或者在有额外接口的情况下加装固态硬盘作为系统盘，都可以显著加快开机速度、程序和游戏的加载速度，以及文件的拷贝速度等。
对于一些较老的电脑，如果其接口仅支持 SATA，可选择 SATA 接口的固态硬盘。虽然这类固态硬盘的速度可能不如较新的 NVMe 固态硬盘快，但相较于机械硬盘仍然有很大的提升。
例如，在一些实际测试中，更换 SATA 固态硬盘后，电脑开机速度从原来的 2 分钟多缩短到了十几秒；文件拷贝速度也从原来的每秒几十兆提升到几百兆。
在选择固态硬盘时，需要考虑接口类型（如 SATA、M.2 等）是否与电脑兼容，以及固态硬盘的容量、品牌、闪存类型、质保年限等因素。一些比较有代表性的 SATA 固态硬盘如下（数据来源于知乎专栏文章《老电脑升级，SATASSD 固态硬盘派上用场，提升性能立马见效》，发布于 2023 年 11 月 12 日）：

固态硬盘特点	具体产品
搭载独立缓存，顺序读 / 写速度和 4k 随机读 / 写性能出色，缓内速度和缓外速度有优势，但发热温度偏高	三星 870EVO、英睿达 MX500
无缓存，顺序读取速度和顺序写入速度不差，通常成本价格有优势，发热温度低，性价比较高	致态 SC001XT、铠侠 TC10、梵想 S100Pro
采用 TLC 闪存，比 QLC 闪存擦写次数有优势，但成本也贵；选用长江晶圆（TLC），保证每次读写流畅快速，并配置动态 SLC 缓存，可有效维持固态硬盘高速运转与稳定性	梵想 S100Pro
如果对 QLC 没有偏见，可考虑	西部数据 Green SSD 家用普及版、京东京造 3 系列、希捷酷鱼

如果电脑的接口支持 M.2 且支持 NVMe 协议，那么 M.2 NVMe 固态硬盘通常能带来更高的性能提升。
总之，为老电脑安装固态硬盘可以在一定程度上提升性能，但具体的提升效果可能因电脑的其他硬件配置和使用需求而有所不同。在购买固态硬盘前，建议了解电脑的接口类型和相关参数，以选择合适的固态硬盘。同时，安装固态硬盘时需注意操作规范，如有必要可寻求专业人士的帮助。如果不确定自己的电脑是否适合安装固态硬盘，也可以咨询电脑厂商或专业维修人员的意见。