笔记本电脑运行慢，加内存条可能有用，但不一定能完全解决问题，这取决于电脑运行缓慢的原因。
内存是计算机运行速度和多任务处理能力的关键因素之一。当电脑运行多个程序或处理大量数据时，内存不足会导致系统响应变慢、程序崩溃等问题。增加内存可以提供更多的缓存空间，加快数据读写速度，提高系统运行效率。
然而，如果电脑运行缓慢是由其他因素导致的，如硬盘空间不足、程序运行时占用过多资源、系统设置不合理、CPU 性能不够等，那么单纯增加内存条可能效果不明显。
如果想要通过加内存条来提升电脑速度，可以按照以下步骤进行操作：

1. 查询自己笔记本支持的最大内存容量、有几个内存插槽以及每个插槽支持的最大内存容量以及工作频率（可参考戴尔官网、太平洋电脑网、中关村在线等网站，输入自己笔记本型号进行查询）；
2. 选择与工作频率相同且容量适中的内存条，在实体店或网购平台购买；
3. 使用螺丝刀打开笔记本背面的盖板，即可看到内存插槽；
4. 将要插入的内存条持在两端，并以 45° 角推入到其中一个插槽中，直到推不动为止；
5. 用手指轻轻按下两侧卡扣，直至固定住内存条；
6. 开机测试，例如在安装之前是 2GB 内存，在增加了 4GB 后变为 6GB，且鲁大师等软件检测显示为 6GB，则表示安装成功；
7. 用螺丝刀将背面的盖板重新安装即可。

在选择增加内存时，需要考虑与原有内存的兼容性，并确保选购正品内存以避免兼容性问题。此外，在进行任何硬件操作之前，请务必备份重要数据以防止意外损失。
如果不确定电脑运行缓慢的原因，建议先查看计算机当前的资源占用情况，以了解是哪些硬件问题导致的卡顿。必要时，也可以考虑清理硬盘、优化系统设置、查杀病毒，或升级其他硬件（如更换硬盘为固态硬盘）等方法来提升电脑性能。