在 Win10 系统中使用 AU（Adobe Audition）录制电脑内部声音，可以按照以下步骤进行操作：

1. 启用电脑立体声混音：
   右键点击任务栏右下角的音量图标，选择 “打开声音设置”；在声音设置对话框中，选择 “管理声音设备”；点击 “输入设备” 中的 “立体声混音” 下方的 “启用” 按钮。
   
2. 在 Adobe Audition 中设置音频设备：
   打开 Adobe Audition 软件，在菜单栏选择 “编辑 / 首选项 / 音频设备” 选项；设置音频硬件，设备类型选择 “MME”，默认输入选择 “立体声混音”。
   
3. 开始内录：
   在 Adobe Audition 软件中点击红色录制按钮，创建一个音频文件后就会自动开始录制电脑内部声音。
   

录制完毕后，点击停止按钮，然后通过 “Ctrl+S” 保存该录音。
需注意，录制的声音仅可用于个人使用。如果要将其用于商业用途，请联系版权所有者以获取授权，否则可能涉及违法问题。另外，不同版本的软件在操作上可能会有细微差别。