以下是在 Windows 系统中打开虚拟内存的步骤：

1. 右键点击 “我的电脑” 或 “此电脑”，选择 “属性”。
2. 在左侧菜单中选择 “高级系统设置”。
3. 在弹出的系统属性窗口中，选择 “高级” 选项卡，然后点击 “性能” 区域的 “设置” 按钮。
4. 在性能选项窗口中，切换到 “高级” 选项卡，接着点击 “虚拟内存” 部分的 “更改” 按钮。
5. 在虚拟内存设置窗口中，取消勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小” 选项。
6. 选择要设置虚拟内存的驱动器（通常为 C 盘），然后可选择 “自定义大小”，输入初始大小和最大值（单位为 MB）。一般情况下，虚拟内存的大小可以设置为物理内存的 1.5 倍到 2 倍。例如，如果物理内存是 4GB（4096MB），则可以将虚拟内存的初始大小设置为 6144MB（4096×1.5），最大值设置为 8192MB（4096×2）。另外，也可以选择 “系统管理的大小” 让系统自动分配虚拟内存。
7. 点击 “设置” 按钮，使更改生效。
8. 最后点击 “确定” 关闭所有窗口，并根据系统提示重启计算机，以使虚拟内存设置生效。

需要注意的是，虚拟内存的设置并非越大越好，过大的虚拟内存可能会占用过多的硬盘空间。此外，不同的电脑配置和使用场景可能需要不同的虚拟内存设置，可以根据实际情况进行调整。如果电脑的物理内存足够大，也可以考虑适当减小虚拟内存的大小，以减少硬盘的读写操作。
另外，在 Mac 操作系统上设置虚拟内存的步骤如下：

1. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择 “系统偏好设置”。
2. 在 “系统偏好设置” 窗口中，选择 “内存” 选项。
3. 在 “内存” 窗口中，点击 “虚拟内存” 按钮。
4. 在 “虚拟内存” 窗口中，选择 “自动” 或 “手动” 选项。如果选择 “手动” 选项，可以手动调整虚拟内存的大小。一般建议将初始大小设置为物理内存的 1.5 倍，最大大小设置为物理内存的 3 倍。
5. 点击 “确定” 关闭所有窗口。

虚拟内存的设置只有在重启计算机后才会生效。同时，设置虚拟内存的大小应该根据计算机的物理内存大小和实际使用需求进行调整。如果不确定如何设置合适的值，可以参考操作系统的帮助文档或咨询相关技术支持人员。